宝宝辅食-三文鱼肉松美味好吃的做法大全,宝宝辅食-三文鱼肉松做法图解 厨艺录 儿童食谱 1.95W 大中小设置文字大小 三文鱼营养价值高,做成肉松添加到米粉,面条里是很好的辅食 用料 三文鱼 1块 柠檬 两片 宝宝辅食-三文鱼肉松的做法 三文鱼切小块,和两片柠檬一起泡半小时去腥 换水清洗干净三文鱼后,冷水下锅,煮20分钟去除多余油脂 捞出冷水冲洗干净后晾干,装进一次性塑料袋用勺子敲散 烤箱上下火150度预热5分钟,放入三文鱼10分钟快速烤干大部分水分,上下火130度铲子敲碎大块来回翻动至水分蒸干 放置常温后用料理棒打磨成粉末(忘记拍料理棒打磨过程了) 彻底晾干后装入储奶袋或密封容器保存 小贴士烤箱不一样需要自己看下火候,不要烤糊了 TAG标签:肉松 宝宝 辅食 三文鱼 #