三文鱼松-宝宝辅食（纯三文鱼，无添加）美味好吃的做法大全，三文鱼松-宝宝辅食（纯三文鱼，无添加）做法图解

用料  

三文鱼松-宝宝辅食（纯三文鱼，无添加）的做法  

1. 三文鱼切块，用新鲜柠檬片腌5-10分钟去腥

2. 冷水入锅煮5-8分钟，很容易熟，煮到用筷子轻轻一夹就散即可

3. 煮好的三文鱼放入凉开水浸泡两三分钟，去油去腥

4. 控干水分

5. 将三文鱼捏碎，顺便检查是否有鱼刺

6. 捏到这种程度就差不多了

7. 放入不粘锅，开最小火翻炒，全程最小火

8. 这是炒了一段时间，出蓉了

9. 差不多20分钟左右就是这样的状态，有些还是块状，需要借助搅拌机

10. 我这边是用了料理棒配的搅拌碗，稍微打两下就可以了

11. 回锅继续炒至水分消失，炒过头容易出油结块

小贴士

注意全程最小火