产后补血粥:姜汁核桃煲什米美味好吃的做法大全,产后补血粥:姜汁核桃煲什米做法图解 厨艺录 补血食谱 1.92W 大中小设置文字大小 软糯香甜,补血健脾 用料 香米 100g 红砂糖 适量 生姜 20g 糯米 50g 红枣 20g 核桃仁 25g 产后补血粥:姜汁核桃煲什米的做法 姜去皮,榨成姜汁,备用; 糯米、香米洗净,用冷水浸泡3个小时,备用; 红枣洗净,与核桃仁一起切成小丁,备用; 砂锅放入糯米、香米、核桃仁、姜汁加入适量水。先大火煮沸再改小火煲约40分钟,再加入红枣和砂糖继续煲15分钟即可。 小贴士红枣不能过早放入,否则会破坏其中的营养成分。 TAG标签:补血 姜汁 核桃 产后 什米 #