补血食谱

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来完月经记得要喝滋阴益气补血的做法步骤图

蛋黄弄散好好喝

用料  

红枣 6颗
当归 4片
鸡蛋 1个
红糖 适量

来完月经记得要喝滋阴益气补血的做法  

  1. 全部材料洗干净丢进去锅加水开煮
    鸡蛋煮熟 捞出 剥壳  再丢回进去煮
    15分钟左右就可以喝啦

    来完月经记得要喝滋阴益气补血的做法步骤图 第2张