低卡蒸豆腐美味好吃的做法大全，低卡蒸豆腐做法图解 如何做低卡蒸豆腐最美味

生病了。现在身体告诉我说不要跟她抗争。我要对她好她才会对我好。现在的菜基本都非常清淡。再也不能像之前一样潇洒地大口吃肉了。不过没有关系。不是只有重口味才是美味。

用料  

低卡蒸豆腐的做法  

1. 肉末用少许酱油和植物油腌制10分钟

2. 西红柿和云耳小葱大蒜切碎备用

3. 热锅倒少许油爆香大蒜后下西红柿和云耳翻炒2分钟，盛出备用

4. 把内酯豆腐倒到盘子里，用勺子碾碎，然后在面上倒上步骤三炒的西红柿和云耳末，再把腌制好的肉末铺在面上。倒上酱油和蚝油

5. 大火蒸8~10分钟

6. 出锅前撒上葱花即可

小贴士

云耳口感比木耳好。也可以用木耳啦。味道自己调整。我的整体偏淡。