减脂餐之凉拌蒸茄子美味好吃的做法大全,减脂餐之凉拌蒸茄子做法图解 厨艺录 蒸 2.99W 大中小设置文字大小 夏天到了,爱吃茄子的小伙伴可以试试这个凉拌的做法,好吃又低脂。 用料 茄子 1个 香油 1勺 生抽 3勺 醋 2勺 大蒜 5瓣 小米辣 2个 辣椒面 1勺 葱末 适量 芝麻 1勺 减脂餐之凉拌蒸茄子的做法 调个凉拌汁:准备蒜末,葱末,小米辣,芝麻,辣椒面。加3勺生抽,2勺醋,1勺蚝油,1勺香油。 凉拌汁搅拌均匀备用。 茄子切段,蒸熟,放凉 倒进凉拌汁。 搅拌搅拌即可。 小贴士香油是灵魂。 TAG标签:茄子 凉拌 减脂餐 减脂餐之凉拌蒸茄子 #