金枪鱼海苔蔬菜焖饭低脂健康电饭煲懒人快手版美味好吃的做法大全,金枪鱼海苔蔬菜焖饭低脂健康电饭煲懒人快手版做法图解
用料
米饭 | 适量 |
水浸金枪鱼罐头 | 一罐 |
玉米粒 | 适量 |
其他蔬菜 | 适量 |
西红柿 | 一个 |
海苔 | 3-5片 |
白醋 | 适量 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
金枪鱼海苔蔬菜焖饭的文章" target="_blank" >焖饭低脂健康电饭煲懒人快手版的做法
米洗净加适量水放入电饭煲中,水量与平常做饭时一样,不用刻意多或少。
将西红柿洗净去皮去梗后放入锅中,玉米粒等其他蔬菜切成适合大小洒匀。建议不要放味道太冲的菜。
煮饭的间隙可以用白醋、糖、盐熬寿司醋,具体方法可以自己搜,我一般都一次熬一瓶,在冰箱里可以放挺长时间。犯懒的话直接去超市买寿司调味汁也可以。
饭熟后加入金枪鱼肉、海苔碎和寿司醋拌匀即可。
小贴士
1.有时间提前泡的话可以用糙米,更加健康。
2.调味时可根据自己的口味调整调料。
3.正常启动煮饭程序。饭快熟时再将绿叶菜放入锅中以保持口感和营养。