黑胡椒牛排配芦笋蔬菜美味好吃的做法大全,黑胡椒牛排配芦笋蔬菜做法图解 厨艺录 煎 2.27W 大中小设置文字大小 用料 甜椒 1个 牛排 1块 芦笋 2-3根 小土豆 2个 黑胡椒牛排配芦笋蔬菜的做法 做牛排汁小洋葱切抹 放黄油 放小洋葱 炒香放入小量蚝油 一点点番茄酱 锅离火 放入小量水 一点点黑胡椒粉收干到汤汁变稠 即可 煎牛排用刀背拍牛排提前两小时用橄榄油涂在牛排上 撒少量胡椒粉 放置冰箱冷藏锅加热到七成热 放黄油放牛排 煎不到一分钟反面 撒盐 煎蔬菜小土豆切一刀 甜椒切条 芦笋 胡萝卜西兰花焯水放黄油 小火煎土豆 时间要长些放入芦笋 甜椒 胡萝卜和肠 最后摆盘 TAG标签:蔬菜 牛排 黑胡椒 芦笋 #