简单易学的芝麻煎烤鸡胸肉美食做法

吃惯了猪牛羊，今天为了减少油分的摄入，选取了鸡肉，鸡肉好处真是多，低脂，蛋白质含量
高，容易入口，做法简单😀

用料  

芝麻煎烤鸡胸肉的做法  

1. 先将鸡胸肉切成1cm厚的小块，忘记拍照了

2. 在碗里放入蛋黄酱，面粉，盐，用小勺搅拌均匀，将鸡肉放入单面沾均匀芝麻，单面即可。

3. 煎锅中放入油，中火煎烤，3分左右，上下单面煎烤熟，装饰一下即可装盘，完成😀

4. 煎熬中😀

5. 成品出炉喽😍

小贴士

芝麻单面即可，鸡肉含有丰富的蛋白质，白芝麻维C含量满满，很推荐的一道简单美食。