南瓜花蛋烧美味好吃的做法大全,南瓜花蛋烧做法图解 如何做南瓜花蛋烧最美味
郊游路遇一藤南瓜,杂草丛里醒目又寂寥地开着几朵花,还有一个小小的嫩南瓜。老妈说已经入秋了,花结不出瓜,瓜也不会再长大,荒在那里慢慢都会烂,可惜了。
遇见是缘,采回来做菜,还它们原本的归宿。🙏
用料
南瓜花蛋烧: | |
南瓜花 | 7朵 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 半克 |
黑胡椒粉 | 半勺 |
橄榄油 | 适量 |
杂炒南瓜丝: | |
嫩南瓜 | 一小个 |
胡萝卜 | 半根 |
黑木耳 | 适量 |
青椒 | 4个 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
南瓜花蛋烧的做法
野外的南瓜花有很多小蚂蚁,多洗洗,盐水泡一会儿。
嫩南瓜好小。摘掉花萼,开水烫一遍。
还有小蚂蚁(阿弥陀佛)!
烫完再冲洗两遍,沥水。其他配菜,木耳是泡发煮熟的。
南瓜花切除花托,其余切小丁,放入蛋液中。
加盐、胡椒粉调味,打散,搅匀。
就这样吧!
锅里放一点橄榄油。
注意:中小火。
先倒一半的蛋液,摊成饼,快凝固时用锅铲推卷到一边,再倒入剩余的蛋液,如图,快凝固时,再往回收卷。最后卷成一个长蛋卷。
有蛋烧锅做更方便成型。蛋卷的侧边用铲子或筷子辅助煎成同样的程度。
煎侧面。蛋卷四面色泽金黄就好了。
稍放凉,切段。
摆盘
可以挤点番茄酱。
卡哇伊ฅฅ*!有点虎皮,哈哈哈!
嫩南瓜洗净,去蒂,切细丝。
配菜切细丝。
锅里放橄榄油,先下青椒和胡萝卜丝。
老妈种的辣椒,超级辣。再加南瓜丝、黑木耳,加点盐调味,翻炒均匀断生即可。
出锅。开吃喽!搭配抹茶花卷,一顿光盘。超美的一人食晚餐。😊
小贴士
这两道菜是荷香抹茶卷的佐菜,为了不掩盖抹茶的香味,除了油盐和一点点胡椒粉,没加其他调味料,简单,清爽,与抹茶香味相得益彰。