胶原蛋白的红枣银耳汤美味好吃的做法大全，胶原蛋白的红枣银耳汤做法图解

美容养颜佳品「红枣银耳甜汤」。白木耳的丰富胶质，红枣补血，是最好喝的养生汤品之一

用料  

胶原蛋白的红枣银耳汤的做法  

1. 【泡发】
   将银耳泡发，泡发的时候要用凉水，千万不能用热水，会破坏口感和营养成分，根部朝下，大约泡2个小时左右

2. 【清洗并撕碎】
   
   反复清洗，去老蒂及杂质后撕成小朵，撕的越碎越好，这样出胶多；同时将红枣洗净备用

3. 【开始煮】
   锅内一次性填好水，把木银耳和红枣、放入锅内，

4. 【煮加钔】
   大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖

小贴士

关火后最好再盖锅盖焖一小会