一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣美味好吃的做法大全,一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣做法图解
30+以后,上有老下有小,留给自己的时间真的很少。
所以,更应该对自己好一点。这道养颜羹,制作简单又营养美味。
推荐给大家,
用料
桃胶 | 2颗 |
皂角米 | 5粒 |
植物雪燕 | 1粒 |
红枣 | 2颗 |
桂圆 | 2颗 |
玫瑰花(选用) | 1朵 |
银耳(选用) | 少许 |
养生壶 | 1台 |
一人食养颜羹-桃胶+皂角米+植物雪燕+红枣的做法
1. 下班前把桃胶皂角米和雪燕洗净,分别泡发。 桃胶和皂角米泡一起,雪燕单独泡。
2.第二天中午的时候,材料就应该泡发好了。 小熊养生壶中加水,选“燕窝”档。将桃胶和皂角米先放入壶中开始煮,半小时后加入植物雪燕。如果要加枣子桂圆银耳什么的,也在这个时候加入。
3. 程序自动完成后会进入保温状态。想喝的时候随时来上一杯。
小贴士
1.养生壶中的水不要加太多,会扑。
2.这些食材未泡发前,看上去很少。但千万不要贪心,泡发后这个量可以有二碗,一个人吃足足够了。