短暂的假期就要结束了,睡个懒觉起来用美味的水果和无糖酸奶开启最后一天的假期吧,把甜甜的味道留住
P.S. 无糖酸奶热量为每100ml4%
龟苓膏热量为每100g3%
真·低卡低糖
用料
低糖龟苓膏 | 1罐 |
无糖酸奶 | 1盒 |
猕猴桃 | 2小个 |
黄桃 | 1个 |
腰果 | 1小把 |
自制美味低卡的快手健康烧仙草的做法
准备一盒无糖酸奶,和红豆龟苓膏,因为龟苓膏本身甜味就比较弱,特别适合用来做甜品,还能清火。很喜欢无糖酸奶,因为糖吃多了会加快衰老,而且可能还会加大患糖尿病的比例,所以小仙女们日常一定要控制糖类摄入呀❤️❤️❤️
猕猴桃🥝🥝🥝和黄桃🍑🍑🍑削皮,放在酸奶和龟苓膏上面摆盘。我用的是徐香猕猴桃,甜中带点微酸,好吃的不得了,而且猕猴桃富含丰富的维生素,还可以增强抵抗力,换季变天,要记得对自己好一点哟☺️☺️☺️
把猕猴桃🥝和黄桃🍑摆出来好看的造型
撒上一小把腰果~开吃~~嗯~甜蜜蜜的味道都来自于好吃新鲜的水果,基本上没有额外的脂肪和热量摄入,满足~~~🍧🍧🍧