低卡低脂❗️健脾养胃的紫薯山药糕❗️巨好吃❗️美味好吃的做法大全,低卡低脂❗️健脾养胃的紫薯山药糕❗️巨好吃❗️做法图解 厨艺录 甜品 1.45W 大中小设置文字大小 无敌简单易做的紫薯山药糕🍠好吃不长胖,低糖低热量,蒸的不上火❗️ 用料 紫薯 200克 山药 200克 糖浆(或蜂蜜) 20克 低卡低脂❗️健脾养胃的紫薯山药糕❗️巨好吃❗️的做法 紫薯和山药去皮切片,放入蒸锅中蒸熟蒸软 压成泥 加入10克糖浆搅拌均匀 山药也压成泥 加入糖浆搅拌均匀 月饼模具50克,刷上一层薄薄的油, 紫薯泥和山药泥各25克一起放入模具中,压出形状即可 花纹超级好看 超有营养,老人小孩都适合吃啊 TAG标签:养胃 低卡 山药 紫薯 低脂 #