自制祛湿糕,零失败美味好吃的做法大全,自制祛湿糕,零失败做法图解
湿气大家都不陌生,祛湿的方法也是五花八门,想要祛湿气,真的不难,难的是不能坚持~
今天给大家分享一款简单方便易坚持的祛湿方法——祛湿糕,在家就能做哦
如果有不懂的可以➕我问:DB797988
定会知无不言的告诉
用料
茯苓 | 100克 |
山药 | 80克 |
赤小豆 | 100克 |
薏仁 | 80克 |
芡实 | 80克 |
黑芝麻 | 100克 |
蜂蜜 | 适量 |
自制祛湿糕,零失败的做法
把晒干的食材小火翻炒,炒香就可以了
除了芝麻外,其他食材打成粉,混合均匀(也可以把芝麻一起打成粉)蜂蜜烧开,倒入混合好的祛湿粉里
揉搓均匀,然后倒入磨具或者盒子里,铺平
先切成条状
最后再切成一小块一小块的就可以了,然后放入祛湿粉(熟糯米粉,熟黄豆粉都可以)滚一圈,让表面都沾上粉,不然容易粘到一起
装瓶密封,放入冰箱冷藏,可以当零食,每天吃几块
小贴士
健脾、祛湿、排毒、去火,减脂,对于湿气重,口臭,便秘,肥胖,脸上头发油腻,手脚出汗体臭异味儿,湿疹都有很好的改善做用,简单易做,出门携带也方便