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自制祛湿糕,零失败美味好吃的做法大全,自制祛湿糕,零失败做法图解

自制祛湿糕,零失败的做法步骤图

湿气大家都不陌生,祛湿的方法也是五花八门,想要祛湿气,真的不难,难的是不能坚持~


今天给大家分享一款简单方便易坚持的祛湿方法——祛湿糕,在家就能做哦

如果有不懂的可以➕我问:DB797988

定会知无不言的告诉

用料  

茯苓 100克
山药 80克
赤小豆 100克
薏仁 80克
芡实 80克
黑芝麻 100克
蜂蜜 适量

自制祛湿糕,零失败的做法  

  1. 准备好所有食材,洗干净,熟晒干

    自制祛湿糕,零失败的做法步骤图 第2张
  2. 把晒干的食材小火翻炒,炒香就可以了
    除了芝麻外,其他食材打成粉,混合均匀(也可以把芝麻一起打成粉)

    自制祛湿糕,零失败的做法步骤图 第3张
  3. 蜂蜜烧开,倒入混合好的祛湿粉里

    自制祛湿糕,零失败的做法步骤图 第4张
  4. 揉搓均匀,然后倒入磨具或者盒子里,铺平

    自制祛湿糕,零失败的做法步骤图 第5张
  5. 先切成条状

    自制祛湿糕,零失败的做法步骤图 第6张
  6. 最后再切成一小块一小块的就可以了,然后放入祛湿粉(熟糯米粉,熟黄豆粉都可以)滚一圈,让表面都沾上粉,不然容易粘到一起

    装瓶密封,放入冰箱冷藏,可以当零食,每天吃几块

    自制祛湿糕,零失败的做法步骤图 第7张

小贴士

健脾、祛湿、排毒、去火,减脂,对于湿气重,口臭,便秘,肥胖,脸上头发油腻,手脚出汗体臭异味儿,湿疹都有很好的改善做用,简单易做,出门携带也方便