生酮——无糖姜味拿铁美味好吃的做法大全，生酮——无糖姜味拿铁做法图解

最近北京太冷了。喝点热乎的
虽然生酮减肥啥的我也没感觉到多明显，但是有一点变化，黑鼻头没了。。所以继续坚持把。
我需要买个好看的玻璃杯了？

用料  

生酮——无糖姜味拿铁的做法  

1. 1。微波炉版：所有东西放进微波炉被子里加热2分钟，出来用搅拌棒搅拌均匀

2. 2，奶锅版：除了香草精，其他的放进小奶锅，小火加热搅拌，煮到冒第一个小泡，关火，加入香草精。