生酮无糖姜味拿铁的精选大全

最近北京太冷了。喝点热乎的虽然生酮减肥啥的我也没感觉到多明显，但是有一点变化，黑鼻头没了。。所以继续坚持把。我需要买个好看的玻璃杯了？用料无糖椰奶1罐奶油1/4杯姜粉1/2茶匙肉桂粉1/4茶匙丁香粉1捏豆蔻粉1捏香草精...

用料红枣3颗红糖适量桂圆干适量枸杞适量红茶包一个牛奶一杯生姜红糖红茶拿铁的做法生姜红枣红糖枸杞桂圆煮十分钟丢入茶包煮三分钟加入适量牛奶煮至沸腾。...

转用料见图片生酮无乳拿铁的做法见图片见图片...

这个真的很好吃，减脂期无压力吃用料乳酪馅：奶油奶酪125克赤藓糖醇35克椰蓉7克椰浆15克司康体：低筋粉100克奶粉40克赤藓糖醇35克泡打粉3克盐1克咖啡粉4克淡奶油45克椰浆25克黄油（椰子油）10克无糖生椰拿铁乳酪司康的做法软化...

用料香蕉，姜粉，肉桂，枫糖浆，牛奶，咖啡姜饼拿铁的做法各种材料适量...

☕️Gill最近爱上一款风靡instagram的“24k黄金拿铁”！☕️这款黄金拿铁由各种超级食物组成：姜黄、椰浆、肉桂、黑胡椒等。⭕️最重要的是，比起普通拿铁，它更低碳生酮友好：无糖、无奶、无麸质。养颜美容、抗菌消炎，一起动手做吧！用...

用料芒果1个冰块适量牛奶250ml浓缩咖啡1杯芒果拿铁，生椰拿铁，酒酿拿铁的做法准备好材料。芒果去皮切小块放入杯中。捣碎芒果。加入冰块。加入牛奶。倒入咖啡。搅匀即可。生椰拿铁：椰浆粉一包，咖啡液一盒。用水把椰浆粉泡...

用料无糖杏仁奶2杯MCT粉2勺浓奶油2汤匙赤藓糖醇2-3茶匙姜黄粉1茶匙肉桂粉1/2茶匙姜粉1/2茶匙卡宴cayenne1捏黑胡椒1捏KETO姜黄拿铁丨低碳生酮饮品的做法将所有食材放入中火加热的小锅中，搅拌直至混合。加热直到变热，但...

啊….我的下厨房账号都长草啦！😫抓紧来除除草！今天来个咖啡—姜黄肉桂拿铁，这款咖啡有一些些生酮的意思，你可以把它做成一顿早餐来吃（喝）！姜黄粉不是姜粉，二者有区别，可去某宝直接搜索姜黄粉。它对血糖血脂以及肥胖都有一些改...

用料杏仁奶400ml左右椰子油1勺糖1勺姜黄粉1茶匙小黄姜粉1茶匙肉桂粉1小勺香草精一点儿黑胡椒一点儿姜黄拿铁的做法将杏仁奶（牛奶，豆奶都可以），糖（可以用糖醇，蜂蜜，枫糖浆，用量就自己喜欢的甜度），椰子油，倒入小奶锅中火煮到七八十...

红糖生姜的功效大家都应该知道吧？生姜可以暖胃散寒，红糖可以补气血，生姜红糖水有预防感冒、去湿活血和暖胃的功效。生姜红糖水牛奶一定要趁热喝下，发汗过后体内的寒气便会消散，可以御寒防感冒。生姜红糖水对女性的好处多多...

特殊日子里想来杯咖啡？看到好多人做这个红糖生姜拿铁，今天也试了试，嗯，味道果然不错哟，咖啡控们喝起来吧！用料红糖10克生姜1块咖啡粉1袋牛奶10克棉花糖6个饼干2根红糖生姜拿铁的做法生姜去皮切末，和红糖一起放入锅中，加水煮开...

我看到很多人专门买椰乳做，其实如果手头有椰子粉的话，也可以直接做生椰拿铁～而且也不用担心糖分超标，过于甜腻～用料咖啡适量牛奶适量椰子粉适量极简版无糖生椰拿铁的做法第一步，做拿铁。我用的挂耳，先做咖啡，后加牛奶。第二步...

做女人就是很烦，赶上姨妈期各种不舒服。这时候一杯姜红糖拿铁可以帮助你缓解不适。女人就要对自己好一点呀！拿铁（Latte）在意大利语里是牛奶的意思，所以红糖拿铁里并没有咖啡，姨妈期也可以放心喝。用料古法红糖1块牛奶200克...

作为一个热爱拿铁又正在keto的人，黄油椰子油的防弹咖啡是在急需生酮时才会喝。酮水平没掉的情况下我会对自己好一点，采用这个含有半杯牛奶的奶油拿铁配方。注意本配方含有6克净碳水（来自牛奶），但通过加入奶油（heavycream）补...

生姜红糖热拿铁，对女性很友好的咖啡，冬天寒冷，喝一杯热拿铁，身心都暖乎乎的。我用了甘汁园纯正红糖，味纯滋补。用料生姜1块甘汁园纯正红糖1块奶球2个咖啡液1小杯棉花糖10克焦糖饼干2块生姜红糖拿铁咖啡的做法食材准备好。...

防弹咖啡太贵啦，速溶咖啡粉比较实惠，我买的ucc114,因为不喜欢苦，只是想摄入点咖啡因，加速代谢加提神，牛奶用的夏进纯牛奶，很好喝。用料牛奶100克咖啡1杯赤藓糖醇2勺黄油14克生酮拿铁(牛奶版)的做法速溶咖啡粉2勺加开水150ml...

该饮品配方出自《吃肥见瘦》（EatfatGetthin）用料热水300毫升酥油（GHEE澄清黄油）或淡味黄油20克MCT油10克香草膏（含籽）一小勺肉桂粉（可选）一些肉豆蔻粉（可选）一些可可粉（可选）一些无咖啡因香草拿铁生酮低碳水的做法原材料全家福。...

其实减肥已经上岸了，但是按营养生酮吃习惯了。杠就是你对。2.0尝试了肉豆蔻粉搭配肉桂粉好喝！用料姜黄粉，肉桂粉，车前子壳粉，mct油粉，黑胡椒粉生酮断食好搭档姜黄拿铁的做法加一半凉水把车前子壳粉冲开再加热水。一杯饱大半...

清晨来一杯提神拿铁吧～简单易做又好喝【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃...

拿铁和千层都是生酮版的，但是千层比较复杂，中间其实也没有做好，下次以后再写。用料蝶豆花3克左右开水100g赤藓糖醇12克佳乐椰奶100克淡奶油30克生酮版—蝶豆花拿铁的做法开水➕蝶豆花干，泡水5分钟左右，然后过滤掉花，再➕赤...

用料红茶1包稀奶油30毫升无糖可可粉若干keto生酮自制红茶拿铁的做法开水泡红茶用另外一个漂亮玻璃杯打发稀奶油至浓稠状即可将泡好的红茶缓缓倒入稀奶油，并在最上面撒上无糖可可粉超简单超满足吧小贴士除了用稀奶油以...

很秋天的一款饮品🍃也适合经期/养生/爱肉桂的你用料咖啡1shot（50-100ml）牛奶120-180ml生姜粉少许(<1g)肉桂粉少许(<1g)枫糖浆1-2泵（10ml左右根据自己喜甜程度）生姜肉桂枫糖拿铁的做法生姜粉我用的这个（不喜姜可不放）肉桂粉...

生酮版，拿铁鸳鸯，可以去掉防弹部分(黄油+椰子油)也很好喝哦，如果想多摄入油脂，可以加入这部分，自由选择⚠️鸳鸯适合上午喝，中午前，下午再喝，双重加倍效果，小心睡不着用料见下面截图1克生酮keto-防弹拿铁鸳鸯的做法比例很优秀红...

昨晚睡前突然想着要不明天做个黑全麦生椰拿铁馒头吧，无糖无油，纯粹天然的味道，健康低脂～早上起来说干就干，在盒马上下单了黑全粉自发粉，中午到货吃完午饭就开始做了，哈哈哈哈，第一次做，居然成功了，开心(✪▽✪)～用料黑全麦自发粉...