生酮低碳水烤洋葱蛋饼和洋葱圈美味好吃的做法大全,生酮低碳水烤洋葱蛋饼和洋葱圈做法图解 厨艺录 烤箱食谱 2.09W 大中小设置文字大小 用料 洋葱 1个 鸡蛋 1个 杏仁粉 50g 芝士粉 25g 蒜粉 适量 辣椒粉 适量 盐 适量(可不加) 生酮低碳水烤洋葱蛋饼和洋葱圈的做法 烤箱预热200度。洋葱去皮去头去尾,横切成三到四份。 将粉状材料混合在一起,鸡蛋在另一个容器中打散。 洋葱圈先蘸蛋液再裹粉,码在铺纸的烤盘上。最后剩余的粉和蛋液混合在一起倒进洋葱圈里。 烤12-15分钟,中途最好可以翻面。取出后淋上蛋黄酱。 蛋饼也很好吃😋 小贴士烤的时候多观察一下,不要烤糊。 TAG标签:生酮 蛋饼 碳水 洋葱 #