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奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦的做法步骤图

用料  

青椒 2个
青花鱼 1块
圣女果 6个
少许
胡椒粉 少许
酱油 少许

奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦的做法  

  1. 青椒切好
    番茄洗净对半切

    奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦的做法步骤图 第2张
  2. 青花鱼解冻,切成小块。
    我用的山姆的盐渍青花鱼,本身就有味道,所以我不放其他调味料了,你也可以买鱼罐头,根据自己的需求调味。

    奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦的做法步骤图 第3张
  3. 把鱼肉,青椒,圣女果混合。

    奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦的做法步骤图 第4张
  4. 入烤箱前撒点奶酪🧀️
    烤箱190度15分钟出炉即食。

    奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦的做法步骤图 第5张