奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦美味好吃的做法大全,奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦做法图解 厨艺录 烤箱食谱 7.6K 大中小设置文字大小 用料 青椒 2个 青花鱼 1块 圣女果 6个 盐 少许 胡椒粉 少许 酱油 少许 奶酪烤青椒青花鱼(低卡低糖哦的做法 青椒切好小番茄洗净对半切 青花鱼解冻,切成小块。我用的山姆的盐渍青花鱼,本身就有味道,所以我不放其他调味料了,你也可以买鱼罐头,根据自己的需求调味。 把鱼肉,青椒,圣女果混合。 入烤箱前撒点奶酪🧀️烤箱190度15分钟出炉即食。 TAG标签:奶酪 低糖 低卡 青花鱼 青椒 #