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全麦蔬菜披萨(2个)美味好吃的做法大全,全麦蔬菜披萨(2个)做法图解

全麦蔬菜披萨(2个)的做法步骤图

这是一款相对健康很多的披萨。首先是饼底中加入的麸皮,麸皮不仅是含有丰富的纤维,而且谷物中丰富的矿物质几乎都含在麸皮中,吃麸皮可以有效补充这部分营养的缺失。同时,也不要对马苏里拉这样的芝士说不。芝士含有鲜奶的所有优点又更浓缩,含有优质蛋白质,各种氨基酸。每天吃一点芝士对身体完全是有益的。

用料  

面团
高筋面粉 140克
麦麸粉 60克
鸡蛋 1个
橄榄油 2大匙
100毫升
1/2茶匙
酵母 1.5克
披萨酱 30克
火腿 4片
黄角瓜片 20克
茄子片 10克
番茄 6个
马苏里拉芝士碎 120克

全麦蔬菜披萨(2个)的做法  

  1. 将面团材料逐步放入揉成团醒面

    全麦蔬菜披萨(2个)的做法步骤图 第2张
  2. 将面团分成2个,整圆摊开做成饼底

    全麦蔬菜披萨(2个)的做法步骤图 第3张
  3. 抹上披萨酱,分别叠上火腿和蔬菜片,最后撒上马苏里拉

    全麦蔬菜披萨(2个)的做法步骤图 第4张
  4. 放入预热200度的烤箱中层烤20分钟即可

    全麦蔬菜披萨(2个)的做法步骤图 第5张