生酮食谱| 苏格兰蛋（生酮版）美味好吃的做法大全，生酮食谱| 苏格兰蛋（生酮版）做法图解 厨艺录 烤箱食谱 1.38W 大中小设置文字大小 更多生酮食谱，请关注微信公众号：生酮食谱或者加食谱菌微信：gj9492 用料 鸡蛋 3个 肉沫 400g 海盐 4g 少盐酱油 适量 葱蒜粉（可无） 适量 胡椒粉 适量 生酮食谱| 苏格兰蛋（生酮版）的做法 肉沫加上上述调料搅拌均匀 把鸡蛋蒸熟，去壳过一下冷水，厨房纸擦干表面水分 裹上调味好的肉沫后，放到铺好锡纸的烤盘上 烤箱180度烤30分钟即可，食谱菌肉沫裹得有点少，有点裂开了（为了控制脂肪的摄入，建议猪肉还是控制好量） 小贴士跟什么搭配食用最合适呢？关注微信公众号：生酮食谱，告知你 TAG标签：苏格兰 食谱 生酮版 生酮 #
