简单易学的蓝莓酸奶冰沙美食做法 厨艺录 饮品 1.57W 大中小设置文字大小 那么热，是喝发胖招蚊的冰糖饮料、苏打水，还是喝新鲜水果、酸奶做的冰沙呢？给顶着暑气下班的人，做一杯吧! 简单，有营养，又解暑。 用料 新鲜或冰冻的蓝莓 320ml,约3/4马克杯 香蕉 两根 香草酸奶 250ml (可选)葡萄汁 100ml 冰块 4-10块 蓝莓酸奶冰沙的做法 按量混合蓝莓，香蕉，香草酸奶，和果汁。 加冰块，入搅拌机搅拌，能碎冰块的档就够。建议搅拌前加4块冰，搅拌后根据浓度温度调整。 做完了 TAG标签：酸奶 好吃 蓝莓酸奶冰沙 冰沙 蓝莓 #
