豆浆机食谱

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婴儿超爱的鸡肉辅食美味好吃的做法大全,婴儿超爱的鸡肉辅食做法图解

婴儿超爱的鸡肉辅食的做法步骤图

宝贝七个半月却有一张小叼嘴,不合胃口的就调蛋不吃。老母亲在想办法让小家伙吃的开心,营养摄入丰富些。

用料  

鸡胸肉 1块
南瓜 1快
菠菜 适量
西兰花 5小朵
小米 少量
柠檬 5片
3-5段
3片
适量

婴儿超爱的鸡肉辅食的做法  

  1. 小米,提前泡好。南瓜切片或段,根据自己的喜欢。 南瓜我选的市场卖的普通大南瓜,这种甜糯宝宝喜欢。贝贝瓜比较糯但不甜。

  2. 将切好的南瓜和小米放入豆浆机或破壁机 辅食机(一切家里有的可粉碎加热的料理设备)加入水,稀稠都可以,如果稠了后边再加水,稀了也没有什么关系。

  3. 鸡胸肉切断,切片,切块都可以,同时柠檬切片3-5片就可以,根据自己准备的鸡肉增减柠檬片数。最好选择进口柠檬,皮薄汁多,味道香。
    先将洗好切好鸡肉和柠檬放在一起淹一下,柠檬挤出点汁来沾在鸡肉上柠檬片可以放在鸡肉上淹10-15分钟,中间可以用手抓下鸡肉,为了去除肉腥味(婴儿辅食不加任何调理,所以要用柠檬去腥否则宝宝会很不喜欢)。淹完后,柠檬扔掉不再需要。

    婴儿超爱的鸡肉辅食的做法步骤图 第2张
  4. 鸡肉用水焯一下,我用的凉水下过也可以用热水,为的断生去浮沫。将水倒掉,再加入热水,切好的葱姜,煮15分钟左右入味。

    婴儿超爱的鸡肉辅食的做法步骤图 第3张
  5. 将准备好的:西兰花,菠菜焯水,拿出备用。如果手动西兰花泥就焯的时间长点,如果用机器保证熟了就好。

  6. 将处理过的菠菜,西兰花,鸡肉,小米南瓜糊倒进破壁机(辅食机)打碎。
    菠菜不要放太多,因为菠菜味道比较重,多了宝宝不喜欢。
    小米南瓜糊做好后是可以直接喝的。
    打碎程度跟家自己宝宝是否长牙决定。我家宝宝还没出牙,所以打的比较细。辅食机我没用过需要打多久不清楚。破壁机选择果汁档开启后打4-5秒就可以。

    婴儿超爱的鸡肉辅食的做法步骤图 第4张
  7. 如果成品还是比较稀可以加入宝宝的高铁米粉。

    婴儿超爱的鸡肉辅食的做法步骤图 第5张

小贴士

一定确认宝宝对用的食材没有过敏才可以!

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