黑米枸杞豆浆 养肝明目美味好吃的做法大全,黑米枸杞豆浆 养肝明目做法图解 厨艺录 豆浆机食谱 9.42K 大中小设置文字大小 用料 枸杞 若干 黄豆 50克 水 800毫升 黑米 25克 黑米枸杞豆浆 养肝明目的做法 食材全家福 放入破壁机 选择豆浆键30分钟即可 小贴士枸杞是温补肝脏的佳品,不仅富含硒元素,而且含有抗癌的成分茶多酚。每日补硒200微克以增加血硒浓度。黑米也有养肝明目,补益脾胃,滋阴补肾的作用。 TAG标签:黑米 养肝明 豆浆 枸杞 #