每天又好看又营养的食物美味好吃的做法大全，每天又好看又营养的食物做法图解 厨艺录 电饭煲食谱 7.95K 大中小设置文字大小 用料 小南瓜 1/4颗 紫甘蓝 200g 口蘑 3颗 胡萝卜 100g 罗马生菜 200g 西兰花 1/3颗 丘比日式沙拉汁 少量 每天又好看又营养的食物的做法 把小南瓜放到电饭锅上蒸10分钟。我喜欢吃软绵绵的小南瓜。蒸好就可以切了 煮开水依次放入西兰花、胡萝卜、口蘑。（一定要煮透啊）起锅的时候加入少量的盐和紫甘蓝。我自己比较喜欢吃焯过水的紫甘蓝没有那么涩。 最后摆盘加上丘比日式沙拉汁就可以享受啦 TAG标签：营养 #
