减脂全麦卷美味好吃的做法大全,减脂全麦卷做法图解 如何做减脂全麦卷最美味 厨艺录 电饼铛食谱 3W 大中小设置文字大小 减肥期间饱腹低脂好帮手 用料 面粉 克 盐 克 水 克 鸡蛋 豇豆 芹菜 泰森即食鸡胸肉 甜面酱 黄瓜 减脂全麦卷的做法 面粉加盐喝水搅拌成流动的糊状,倒进电饼铛,用木铲快速赶均匀 饼凝固后加入鸡蛋用筷子划散 铺上即食鸡胸肉,为了让鸡胸肉解冻,先铺上,然后等面饼漂出麦香 豇豆和芹菜加盐焯水,煮熟 刷上甜面酱,铺上蔬菜卷起,开吃 TAG标签:减脂全麦卷 全麦 减脂 好吃 #