简单易学的缓解咳嗽的粥🥣美食做法 厨艺录 粥 2.35W 大中小设置文字大小 换季时节容易花粉过敏,引发过敏性咳嗽。过敏性咳嗽患者在饮食上忌食寒凉、辛辣等刺激性食物,日常应多吃一些富含维生素C、维生素A的食物,还可以适量食用糯米、山药、大枣、莲子、红糖、桂圆等滋补性食物,这两类食物对减缓过敏性咳嗽的症状也有一定好处。 用料 大米 1杯 玉米粒 半根 桂圆 4颗 大枣 4颗 葡萄干 30克 缓解咳嗽的粥🥣的做法 准备好配料,用水洗净; 加入2升水; 高压锅煮30分钟; 软糯清香,补气粥出锅。 TAG标签:缓解咳嗽的粥 好吃 咳嗽 #