粥品系列——陈皮粥（缓解小儿咳嗽）美味好吃的做法大全，粥品系列——陈皮粥（缓解小儿咳嗽）做法图解

今日早餐
酸奶麦片捞
牛油果（没有去皮你直接干啃吃完半个，一边感慨“真好吃”）
冬日养肾补肾的好品（板栗）
前些天包的粽子
今天的红薯很甜
重点是——陈皮粥
这两天你吃了面包，上火的东西，有点咳嗽，有痰，给你熬的陈皮粥。试了一下，真不好吃。你吃第一口“妈妈，我要吐了”。
“宝宝吃完就不咳嗽了，宝宝最勇敢”接着喂第二口。
你吃下去了。
一勺红薯和着粥，看你就这样吃下去半碗，心里不禁佩服你“真厉害”。
“宝宝真勇敢，宝宝很棒，吃了好多。宝宝吃完粥奖励你两朵小红花，好不好”
欢快的回答妈妈“好呀”，然后你就很配合的吃完一碗陈皮粥。（理气健脾、燥湿化痰）

用料  

粥品系列——陈皮粥（缓解小儿咳嗽）的做法  

1. 陈皮加水泡5分钟洗净，加入适量的水。（一般米水比例1：5）。煮20分钟。

2. 期间大米泡半小时以上。

3. 把陈皮水加入砂锅里，加大米。煮沸后转小火。慢熬40分钟。

小贴士

1、孕妇：若孕妇自身的体质为气虚体燥或阴虚燥咳，在饮用陈皮泡水后会加重阴虚，进而有明显的心悸气短、头晕眼花、精神状态差等不适；

2、胃酸过多的人：这类人群常伴有食欲不振、恶心、反酸、烧心等不适症状，主要是由于胃火、气虚造成的，此时饮用陈皮泡水，会使胃酸分泌增加；

3、部分服用西药的人：在服用碳酸钙、硫酸镁、硫酸亚铁、氢氧化铝、碳酸铋等西药期间，不建议采用陈皮泡水。因为陈皮中含黄酮类成分，会影响西药的吸收情况。此外，陈皮泡水也不应该与妥拉苏林、酚苄明等α受体阻滞剂同时使用，避免对降压效果产生一定的影响。


相关配伍

1、与苍术、厚朴等同用，用于中焦寒湿脾胃气滞者，脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻。

2、与山楂、神曲等同用，用于食积气滞，脘腹胀痛者。

3、与枳实、生姜等同用，用于胸痹胸中气塞短气者。