燕麦片饱低卡低脂腹感强,健身减脂朋友的最爱。可是每天早上都吃还是略无聊,赶着圣诞,创作一回不一样的Oatmeal吧~
用料
燕麦片 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
草莓 | 适量 |
蓝莓 | 适量 |
杏仁 | 适量 |
圣诞花环燕麦粥 Christmas oatmeal的做法
燕麦片加牛奶微波炉3分钟,闷一下麦片会软口感更好。
切好水果,开始摆盘。
小贴士
燕麦片我用的是桂格即食麦片,如果用的是裸麦片好像更健康,但是得煮久一点。
糖的当面,根据自己需求加啦,我是没有加,感觉水果的香甜气息已经可以代替糖了~
水果的话,发挥自己的想象力吧~只要好吃好看~怎样都行~