止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤美味好吃的做法大全,止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤做法图解 厨艺录 粥 2.45W 大中小设置文字大小 用料 青橄榄 8个 鱼腥草 200克 瘦肉 200克 蜜枣 1个 止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法 把青橄榄洗干净,拍扁。原谅我用刀拍不了,只能用简单粗暴的方法。隔着保鲜膜敲一下就OK了。 拍扁变这样 洗干净剪短好放进锅里 瘦肉切块,蜜枣一个。 全部瓦锅里,加水。 炖个120分钟 搞定了! TAG标签:止咳 消炎 鱼腥草 瘦肉汤 橄榄 #