宝宝辅食 杂粮粥 菠菜 西蓝花美味好吃的做法大全，宝宝辅食 杂粮粥 菠菜 西蓝花做法图解

六个月开始添加辅食 在宝贝五个月的时候听了静语妈的辅食课 就决定认真给宝贝做饭 吃饭 身体棒棒 因为听完辅食课的影响 不给宝宝添加米粉 不喜的宝妈勿喷 （为什么不吃米粉呢 首先大米里面不含铁 外面卖的各种米粉也都是强化进去的铁 钙 并不是食物本事 家里比较注重食补 所以这就是我不加米粉的理由 同样我会把食物的营养加到各种米粥 杂粮粥里）这是一个没有米粉的宝宝菜谱

用料  

宝宝辅食 杂粮粥 菠菜 西蓝花的做法  

1. 洗干净菠菜 西蓝花要泡一会 因为宝宝吃 我准备的都是有机蔬菜

2. 放进去一起煮 菠菜烫一下就好 不要太过火 西蓝花要多煮一下 ps（曾经不知哪位砖家说孩子和菜水 米汤 肉汤比较有营养 但是后来被推翻 想想也是够了 首先蔬菜是否打药 除了自己种的我们并不知道 所以菜汤能喝吗 其它同理 吃什么不如吃食物本身 汤可以喝 但食物本事营养更丰富）

3. 粥已经熬好 粥里面有 藜麦 薏仁 大米 比例是1:1:2 都是很少一点点 原谅我是个懒妈妈 北鼎煮粥很方便

4. 菠菜和粥放到料理杯 西蓝花我准备给宝宝直接吃 并没有加进去 ps:宝宝六个月吃手指食物早不早？答:当妈的给孩子加辅食 要胆大 心细 不怕噎 当然如果不认可就一起丢到辅食机打泥吃 我家宝贝馒头都想自己吃 可是我还没那么大胆 宝宝很聪明的 只要你细心观察她吃东西 就不会有危险

5. 打泥

6. 开吃

小贴士

一般加辅食要先加根茎类蔬菜 再加叶类 根茎我们加的差不多了 但是没有发菜谱 因为太单一 就是土豆 地瓜 南瓜 等 蒸 蒸熟了打泥直接吃