黑八宝粥美味好吃的做法大全,黑八宝粥做法图解 如何做黑八宝粥最美味 厨艺录 粥 3.21W 大中小设置文字大小 补肾益气 用料 黑米 2份 黑豆 1份 薏米 3份 小米 1份 花生 5-10粒 百合 10片 铁轨山药 10厘米 红枣 1粒 红糖 一大勺 黑八宝粥的做法 将除山药、红枣、红糖以外的食材用水浸泡8—10小时 将泡好的石材放入慢炖锅,加切片的山药及切丁的红枣 慢炖锅小火5小时,或电压力锅15分钟。如慢炖锅,最后一小时前放红糖。如电压力锅煮之前放红糖。 小贴士可以自己添加:糙米(需浸泡)、核桃仁碎等~泡水时间越长,豆子越烂~ TAG标签:八宝粥 黑八宝粥 好吃 #