健脾四宝粥美味好吃的做法大全,健脾四宝粥做法图解 如何做健脾四宝粥最美味 厨艺录 粥 1.68W 大中小设置文字大小 脾为土,没有沃土,哪来好收成?健脾对身体的重要性就显而易见啦。这款粥是中医董洪涛推荐的方子,它健脾,祛湿,养胃,祛燥,适合慢性病的调理。请参考小贴士 用料 芡实(鸡头米) 30克 薏仁 30克 桂圆肉 30克 山药30克 健脾四宝粥的做法 洗净后尽量弄碎一点好吸收 预约10小时 早起盛出可食,可放适量冰糖 小贴士最好粉碎,更有利于吸收。可放入小米同煮,因有薏米仁,最好不跟大米同煮。也可煮透后料理机打成糊糊吃。 TAG标签:健脾四宝粥 好吃 健脾 四宝 #