宝宝在6个月时开始添加辅食应该从谷类开始,因为大米中不含有任何易导致过敏的成份,而且吃起来味道很清淡,容易消化。而且制作简单,快速,也是新手妈妈的不错选择。给宝宝宝添加辅食的顺序由稀到稠,先软后硬,由单一到多样化。宝宝1岁以辅食不能加盐,过多的钠会加重心脏负担。
7-8个月的宝宝已经开始学爬行,体能消耗较多,应该适量增加碳水化合物。
所以呢今天我们来做一款适合这个月宝宝的辅食——红枣粥,除了有米香还甜甜的,好吃还能补充体力,我家宝宝每次都能吃一碗。
用料
幼加力初食胚芽谷物米 | 1包 |
大枣 | 适量 |
清水 | 350ML |
宝宝辅食—软糯香甜,枣泥粥(7+)的做法
谷物米,洗净,我习惯浸泡20分钟左右,更绵烂(我给宝宝选用的是幼加力初食胚芽谷物米,35克独立包装,一天一袋,很方便)。
加350ML的清水,比例是1:10。
和大枣一起放入蒸锅,蒸1小时。
40分钟取出蒸好的大枣,去皮,枣皮非常硬,不适合这个月龄的宝宝吞咽。
打成细腻的枣泥,倒入粥内,完成啦。
胚芽米的米粒大小合适,口感非常好,营养价值高天普通大米,很合适添加辅食的宝宝吃,煮粥软糯香甜,绵烂润滑。
幼加力宝宝辅食,粥米谷物,小包装,7天不重样。
细软纤维易消化
营养多样均衡。
宝宝的口粮