混合杂粮饭美味好吃的做法大全,混合杂粮饭做法图解 如何做混合杂粮饭最美味 厨艺录 面食 2.89W 大中小设置文字大小 来自知乎 @章沪川 用料 大米 大米 杂粮 燕麦 燕麦米 藜麦 鹰嘴豆 亚麻籽 荞麦 高粱 玉米碴 小麦胚芽 小米 混合杂粮饭的做法 任意几样杂粮混合装入米桶。(吃杂粮的原则是种类越多越好) 把白米和杂粮按2:1左右比例混合即可。米水比例同正常米饭。 小贴士红豆、薏米、糙米、黑豆等都需要先浸泡,日常米饭不要直接放这几类杂粮。 TAG标签:杂粮 好吃 混合杂粮饭 #