杂粮拌饭美味好吃的做法大全,杂粮拌饭做法图解 如何做杂粮拌饭最美味 厨艺录 饭 2.55W 大中小设置文字大小 最近减肥看了看了好多菜谱,这个看着还不错,2个人的量 用料 胡萝卜 半根 豆芽 半把 金针菇 半把 鸡胸肉 5块 荷包蛋 1 西兰花 三分之一朵 杂粮拌饭的做法 所有蔬菜开水汆一下,沥干放一边 鸡胸肉,用蚝油,料酒,生抽,黑胡椒,生粉我腌制了下,40分钟以上 煎一个荷包蛋,杂粮饭做好,然后就是最重要的一步调酱汁 酱汁:生抽2勺,蚝油1勺,醋1勺,香油半勺,黑胡椒一点点,自己看着调味吧 TAG标签:杂粮拌饭 杂粮 好吃 #