简单易学的素“撸打面”美食做法
越吃越开心的素食,第一次做这个面时成品出来第一时间闪出“撸打面”,面条是河南同事给的干面,超好吃……煮好又滑又不糊
人生第一次想写食谱,素食并非只有淡而无味的蔬菜,善用食材再加调料能尝到意想不到的鲜,绝对比荤菜更健康更美味
想大家健康所以一齐分享……
一人份喔
用料
竹笙 | 3个(切段备用) |
油豆腐 | 3个(对半切) |
木耳 | 适量(切丝备用) |
生菜 | 适量切丝 |
杏鲍菇 | 切条备用 |
面条 | 适量 |
姜 | 切片 |
调料 | |
素蚝油 | 1匙 |
鲜菇粉 | 适量 |
酱油 | 适量 |
芝麻油 | 适量 |
盐 | 适量 |
热开水 | 适量(煮汤用) |
素“撸打面”的做法
除面条外,所有食材切好备用
竹笙是菌类带点菌味,浸泡后切头切尾取中间,切除后能有效去菌味喔!切切小段待用面条开水后放入,煮至9成熟(图片是平时煮随手一拍)
一边煮面一边另开锅,热锅倒入食用油,加姜片爆香,倒入竹笙、油豆腐、木耳、杏鲍菇炒香…(面条、易熟菜类除外)
翻炒一会儿倒入热开水煮
小煮一会后,加入素蚝油、鲜菇、酱油调味、增色……美味的汤底已成
汤底煮好,加入煮好的面条,生菜丝(易熟蔬菜)加入适量盐调味,出锅前加入芝麻油……
美味开动
小贴士
竹笙营养价值高,口感脆爽,必备食材,试过家没有油豆腐汤底有所欠缺,它能让整锅汤底提鲜增味……
没有一成不变的做法,一理通万理明,巧用身边的时令食材,作出美味可口的佳肴
图片是平时制作过程中拍下,食材可以灵活变通