![手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图]( "手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图")
南瓜可以预防胃炎，具有美容、排毒、促生长、护心脏和降血糖等作用。
用料
| 南瓜 | 适量 |
| 普通面粉 | 适量 |
| 酵母 | 适量 |
| 白糖 | 适量 |
手工——南瓜🎃馒头的做法
去外皮和瓜瓤，切薄片。
![手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第2张]( "手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第2张")
蒸熟。
![手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第3张]( "手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第3张")
加入适量白糖。
![手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第4张]( "手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第4张")
放在盆里，用勺子压成南瓜泥，凉透备用。
![手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第5张]( "手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第5张")
加入适量酵母。
![手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第6张]( "手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第6张")
用筷子把面.酵母和白糖搅拌成面絮。
![手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第7张]( "手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第7张")
醒发两个小时。(气温而定)
![手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第8张]( "手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第8张")
案板上撒一些面粉防粘，揉成光滑的面团即可。
![手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第9张]( "手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第9张")
切成均匀的剂子。
![手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第10张]( "手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第10张")
用筷子按压。
![手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第11张]( "手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第11张")
用筷子夹成扇形。
![手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第12张]( "手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第12张")
馒头胚用棉布覆盖以防风干开裂。
![手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第13张]( "手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第13张")
冷水放南瓜馒头，蒸20分钟即可。
![手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第14张]( "手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第14张")
出锅的手工南瓜🎃馒头，夹红烧肉或夹素菜，都非常好吃。
![手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第15张]( "手工——南瓜🎃馒头的做法步骤图 第15张")
小贴士
(1)揉好的馒头胚用棉布覆盖以防风干开裂。
(2)关火焖五分钟左右最好。
