简单易学的意式鳕鱼焗饭美食做法 厨艺录 焗饭 2.44W 大中小设置文字大小 用料 米饭 80g一个人 洋葱 适量 蔬菜汁 适量 意式香菜 适量 鳕鱼 适量 番茄酱 2勺 豌豆 适量 意式鳕鱼焗饭的做法 全部材料如图 热锅倒入橄榄油,倒入洋葱,炒到出香味 倒入米饭,干炒到米饭有点变色 倒入蔬菜汁,不断搅拌米饭,吸收蔬菜汁后,再倒入蔬菜汁,一直重复这个步骤到米饭9成熟 鳕鱼切小块 另起一锅倒入一点橄榄油,变热加入豌豆 豌豆微软倒入鳕鱼块,小火慢炒 鳕鱼块微变色倒入厨用番茄酱,加一点白糖,去番茄酱的酸味,小火慢炖至豌豆鳕鱼都熟透 把做好的鳕鱼和豌豆倒入已经熟了的米饭里,慢慢搅拌,太快,鳕鱼快会散 米饭出锅装盘,最后撒点意式香菜,可以倒点橄榄油 开动 小贴士1:想要饭更美味,在洋葱之后,倒入米饭白葡萄酒 TAG标签:意式 好吃 鳕鱼 意式鳕鱼焗饭 #