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KETO低碳生酮-饺子🥟美味好吃的做法大全,KETO低碳生酮-饺子🥟做法图解

KETO低碳生酮-饺子🥟的做法步骤图

看到好多人都有加谷朊粉,虽然碳水低,但是感觉不太好,这个是无麸质低碳的,健康一些

用料  

椰子面粉 30g
车前子壳粉 10g
亚麻籽粉 5g
椰子油 2tbsp
鸡蛋 1个
60-80ml

KETO低碳生酮-饺子🥟的做法  

  1. 和面,油纸对折,擀成饼,用一个杯子扣几个皮皮,上包饺子神器🥟

    好像也没啥好说的,以后补图吧~

    这是房子我是包了14个饺子的🥟 我一个女生吃,一日一餐全吃完还挺撑的

    KETO低碳生酮-饺子🥟的做法步骤图 第2张
  2. 两面煎熟就可以啦~ 蘸料是balsamico+mct+七味粉

    KETO低碳生酮-饺子🥟的做法步骤图 第3张

小贴士

就是擀皮挺麻烦了呢

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