简单易学的自制酸奶橙汁沙拉美食做法
用料各种蔬菜自制酸奶橙汁沙拉的做法蔬菜切丝切片切条制作调料：柠檬汁、酸奶、橙汁、可凉拌的油拌匀，done！小贴士来源：eatwellforless——S5E4。仅供自用不要问...
自制酸奶低脂沙拉酱美味好吃的做法大全，自制酸奶低脂沙拉酱做法图解
美食不可辜负，但是美食不是发胖的理由，一起分享不发胖的秘密！😜😜用料酸奶67克炼乳12克橄榄油7ML（约，一平勺）酿造白醋2ML自制酸奶低脂沙拉酱的做法熊猫炼乳小包装，伊利老酸奶，安达露西初榨橄榄油将以上材料混合就好了，分享给喜...
简单易学的自制酸奶沙拉酱美食做法
减少消化负担～用料酸奶4勺芥末酱半勺白醋或柠檬汁1/3勺蛋黄1个盐少量橄榄油少量西兰花胡萝卜黄瓜生菜西红柿鸡蛋蟹足棒全麦面包地瓜香蕉核桃仁自制酸奶沙拉酱的做法酸奶、芥末酱、油、盐、醋搅拌到一起。蒸熟鸡蛋，取熟...
自制好吃安全百变沙拉酱（附酸奶沙拉酱等配方）美味好吃的做法大全，自制好吃安全百变沙拉酱（附酸奶沙拉酱等配方）做法图解
好多品牌的沙拉酱配方表上都写着转基因大豆，虽然吃得不多，但也总觉得心里别别扭扭，所以自己动手，丰衣足食。自己会，可以选用信得过的食材！用料全蛋液18克细砂糖12克盐2克味精1克（可不放）色拉油135克玉米淀粉7.5克水60克白醋9...
简单易学的自制酸奶蔬菜沙拉美食做法
用料奶油生菜适量其他蔬菜适量鸡蛋一个自制无糖酸奶适量牛油果半个香蕉三分之一坚果随意燕麦片少许自制酸奶蔬菜沙拉的做法将蔬菜洗净，掰碎，放碗里将牛油果，香蕉，坚果和麦片放进碗里奶锅里放水，水开后放鸡蛋，煮5分钟（这样鸡...
自制水果蔬菜酸奶沙拉美味好吃的做法大全，自制水果蔬菜酸奶沙拉做法图解
用料现成的各种水果和蔬菜酸奶每次一小盒100g沙拉酱自制水果蔬菜酸奶沙拉的做法西红柿洗净开水煮到皮开剥皮切块胡萝卜洗净刮皮接着沸水煮切块依次切了5个西红柿3根胡萝卜3个脆苹果3个香瓜3根香蕉随吃随取加一个酸奶...
简单易学的自制酸奶杂果沙拉美食做法
酸奶杂果沙拉用料弥猴桃番石榴香梨车厘子苹果橙子葡萄干酸奶自制酸奶杂果沙拉的做法将苹果,弥猴桃,番石榴,橙子,香梨去皮切小块装到盘里再撒上车厘子和葡萄干最后淋上一层酸奶小贴士这样做可快速吃掉家里的水果,特意...
自制橙汁美味好吃的做法大全，自制橙汁做法图解 如何做自制橙汁最美味
用料橙子2个纯净水200克糖少许自制橙汁的做法橙子，糖少许，纯净水，一起放在榨汁杯里，10几秒就完成了，不怕酸的可以不放糖。我的是加糖的，特别好喝...
地道的自制拉丝酸奶怎么做,如何烹饪自制拉丝酸奶才更好吃
你们要的拉丝酸奶做法来啦，超级好喝哟，比什么春好喝。用料德运牛奶800克淡奶油200克糖60克安琪菌粉1包自制拉丝酸奶的做法原料如图，淡奶油最好用蓝风车，但我没有，用的妙可蓝多也可以。首先我们把锅和单抽加水煮开消毒。然...
快手三明治配自制酸奶沙拉酱美味好吃的做法大全，快手三明治配自制酸奶沙拉酱做法图解
自制酸奶沙拉酱是临时起意，没有现成的沙拉酱了，然后和润买的希腊酸奶还有好多，所以配合做了一个酱，味道清新，微酸微甜配一点果香，早餐刚刚好。希望你喜欢😘用料鸡蛋2个面包（原味）2片早餐火腿切片6片球形生菜4片❤️自制酸奶沙拉...
自制低卡酸奶沙拉酱美味好吃的做法大全，自制低卡酸奶沙拉酱做法图解
非常简单的自制沙拉酱！味道非常清爽！重点是好吃并且热量低啊！！用来拌沙拉或者卷饼吃都很好！用料无糖酸奶250克黄瓜1个拳头的大小独子蒜半个柠檬皮半个柠檬汁半个蜂蜜5ml薄荷2-3片罗勒（可不加）适量黑胡椒适量海盐0.5g自制低卡...
沙拉(自制油醋汁)美味好吃的做法大全，沙拉(自制油醋汁)做法图解
最近开始迷各种沙拉，为了达到减肥效果，沙拉酱必须自己做，网上买的热量都太高了，我买了一堆的材料和书，准备好好研究研究，先从最百搭的油醋汁开始，下面是一份沙拉的汁，这个量我调了好几次，比较适合我们家里人的口味，老公，老公弟弟...
橙汁醋沙拉美味好吃的做法大全，橙汁醋沙拉做法图解 如何做橙汁醋沙拉最美味
用料如图橙汁醋沙拉的做法如图如图...
用酸奶自制无蛋沙拉酱美味好吃的做法大全，用酸奶自制无蛋沙拉酱做法图解
早餐准备做汉堡吃，做完肉饼后就用手边材料做了个汉堡酱，记录一下用料老酸奶160克玉米油130克白糖50克奶粉40克柠檬汁40克用酸奶自制无蛋沙拉酱的做法把所有材料称好倒进破壁机，按了两次清洗键打了一分半钟左右。太简单了...
简单易学的自制水果酸奶沙拉美食做法
这是两个人量用料酸奶200克草莓4个桃1个葡萄10颗黑莓4个猕猴桃1个亚麻籽油3勺法棍面包4片自制水果酸奶沙拉的做法各种水果切丁，法棍面包沾蛋液平底锅煎好巴德维酸奶配好搅拌均匀：无糖原味酸奶200克加适量亚麻籽油搅拌均...
自制油醋汁口味沙拉汁美味好吃的做法大全，自制油醋汁口味沙拉汁做法图解
非常简易，两分钟搞定，沙拉汁用完了就这样应急用料酱油三勺柠檬半个蜂蜜一勺亚麻籽油少许蒜苗一根自制油醋汁口味沙拉汁的做法自己种的蒜苗，割一点，切碎切半个柠檬，上面那些调料往碗里倒！搅拌！我用的是右边这个酱油小贴士蜂蜜...
“瘦”版凯撒沙拉，自制沙拉汁美味好吃的做法大全，“瘦”版凯撒沙拉，自制沙拉汁做法图解
凯撒沙拉🥗好吃，但是市售沙拉那一碗酱汁倒下去……emmm那热量自制沙拉汁，少一点油，少放一点面包丁用橄榄油烤，培根煎好吸油其实，好吃的凯撒沙拉也可以不那么月半～用料罗马生菜2颗吐司1-2片培根2片橄榄油1大勺凤尾鱼4小条蒜1...
自制木瓜苹果水果酸奶沙拉美味好吃的做法大全，自制木瓜苹果水果酸奶沙拉做法图解
减肥又营养的早餐必备欧哈哈哈><自从试吃过之后再也舍弃不下！！本着不怕折腾的精神每天在家都妥妥要来上一碗！酸酸甜甜好吃到没朋友！|ू˃̶᷄⁻̫˂̶᷄⌯)♡而且早上先吃上一碗水果酸奶沙拉对排粑粑也超好的啦✌️✌️用料木...
酸奶橙汁美味好吃的做法大全，酸奶橙汁做法图解 如何做酸奶橙汁最美味
中午就加了白开水榨橙汁不知道是不是橙子不够好榨出来有很多渣个人不是很喜欢而且味道也很淡晚饭用酸奶搭橙汁出乎意料的好喝不仅没有渣而且甜度刚刚好用料橙子1个activia黄桃酸奶2杯酸奶橙汁的做法10s完成全过程早上...
什锦沙拉（自制简易沙拉汁）美味好吃的做法大全，什锦沙拉（自制简易沙拉汁）做法图解
每到秋天，就又到了要开始长肉肉的季节，为了自欺欺人的平衡一下心理，每周会找一天，基本上就是吃点沙拉之类的，舒缓一下肠胃。这种时候，通常不太使用市售的沙拉酱，热量高，添加剂也多。这个沙拉汁是最经常吃的，简单，味道也很大众，蛋...
橙汁酸奶美味好吃的做法大全，橙汁酸奶做法图解 如何做橙汁酸奶最美味
自制酸奶一般会有点酸，有些调味的方式会更容易接受用料自制酸奶半碗橙汁适量杏酱适量橙汁酸奶的做法首先你得有自制酸奶。什么？没有？买个酸奶机，用酵母和牛奶，呆一晚就有了接下来就简单了，酸奶半碗里，加一些橙汁，加一些杏酱。...
简单易学的自制酸奶沙拉美食做法
夏日多吃酸奶可以开胃却又不会发胖是最好的选择用料现成的酸奶牛奶的三分之一牛奶任意白砂糖少许（根据自己的喜好，可以不放）香蕉任意菠萝任意苹果任意自制酸奶沙拉的做法牛奶加热，然后放凉到35度。（最好加盖，防止细菌）加入适...
自制希腊酸奶沙拉酱美味好吃的做法大全，自制希腊酸奶沙拉酱做法图解
自制酸奶过滤一天后就成了希腊酸奶，开发希腊酸奶新吃法，喜欢生菜沾沙拉酱，所以仿照沙拉酱口感，自己添加各种调料做成这款酱汁，如有雷同，纯属巧合。用料自制希腊酸奶两大勺白醋少许白糖少许自制花生酱半大勺盐少许橄榄油少许...
简单易学的自制橙汁酸奶蛋糕美食做法
用料酸奶2杯鸡蛋4个低筋面粉150克细砂糖适量克植物油30克橙子1个酵母粉适量自制橙汁酸奶蛋糕的做法在一个大一点的容器中打入4只鲜鸡蛋蛋清蛋黄分开蛋黄搅碎加入两杯酸奶搅拌均匀加入30克植物油继续搅拌橙子挤出汁备...
酸奶鸡胸肉沙拉，含酸奶沙拉酱制作法易做又好吃的窍门
这道沙拉的主角就是酸奶了，不仅可以用来腌肉，还可以做成酸奶沙拉酱，酸奶中含有的乳酸能够让肉质变得更加鲜嫩，如果大家已经厌倦了油醋汁口味的沙拉，可以试试这款酸奶调配的鸡肉沙拉。我这次特别选择了一款超市就能购买到的...