发芽糙米饭超简单方法美味好吃的做法大全，发芽糙米饭超简单方法做法图解

糙米发芽后的营养，会比不发芽的糙米高许多倍。

用料  

发芽糙米饭超简单方法的做法  

1. 糙米加水泡一夜，如果是夏天放冰箱。

2. 第二天早上倒掉水。

3. 盖上盖子或盆保湿，放在20到28度的地方，夏秋季每天早晚用凉水冲一下，冬春室温在25度以上不用冲水。

4. 经过36到48小时就会发芽，刚冒尖就可以了。

5. 做出的糙米发芽饭味道非常的好。

小贴士

夏天的时候，如果要是做，一定要放到冰箱内。