西红柿鸡蛋焗饭(微波炉无油版减肥早餐)美味好吃的做法大全，西红柿鸡蛋焗饭(微波炉无油版减肥早餐)做法图解

用料  

西红柿鸡蛋焗饭(微波炉无油版减肥早餐)的做法  

1. 把米饭放在盘里用筷子弄平，西红柿洗好待用，鸡蛋待用

2. 把西红柿切片摆在米饭上待用

3. 把鸡蛋放碗里加盐搅拌均匀，慢慢淋在西红柿米饭上

4. 放到微波炉高火加热5分钟(可以根据各家微波炉温度来定，我感觉3分钟也行，下次会试试)

5. 色香味俱全，重要的是无油，开吃！怕胖的朋友可以试试哦！