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少油少糖番茄鸡蛋炒面美味好吃的做法大全,少油少糖番茄鸡蛋炒面做法图解

少油少糖番茄鸡蛋炒面的做法步骤图

很简单的炒面,有几个要点给自己记录一下^_^这是两人份(很能吃的两人)。

用料  

番茄 3个
鸡蛋 3个
火腿肠 1根
1小撮
生抽 2勺
老抽 1勺
鸡精 1勺
葱花 少量
面条 4两
1勺(拌面条)
1勺(炒蛋)
蕃茄 可不放

少油少糖番茄鸡蛋炒面的做法  

  1. 番茄洗净,顶部划十字刀,放入沸水中烫几秒捞出放凉水中泡一会,去皮切块备用

    少油少糖番茄鸡蛋炒面的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋打散,火腿肠切丁

    少油少糖番茄鸡蛋炒面的做法步骤图 第3张
  3. 面条煮好捞出沥干

    少油少糖番茄鸡蛋炒面的做法步骤图 第4张
  4. 倒一勺油,2勺生抽,1勺老抽拌匀备用

    少油少糖番茄鸡蛋炒面的做法步骤图 第5张
  5. 鸡蛋炒熟出锅备用

    少油少糖番茄鸡蛋炒面的做法步骤图 第6张
  6. 葱花爆香

    少油少糖番茄鸡蛋炒面的做法步骤图 第7张
  7. 火腿肠煸香

    少油少糖番茄鸡蛋炒面的做法步骤图 第8张
  8. 倒入番茄炒啊炒,放入盐、鸡精,口味重的可以再放一勺生抽调味,怕酸的放入两勺番茄酱

    少油少糖番茄鸡蛋炒面的做法步骤图 第9张
  9. 大火煮一会,煮到看不出番茄块的棱角

    少油少糖番茄鸡蛋炒面的做法步骤图 第10张
  10. 放入鸡蛋翻炒均匀

    少油少糖番茄鸡蛋炒面的做法步骤图 第11张
  11. 放入拌好的面条拌匀,关火

    少油少糖番茄鸡蛋炒面的做法步骤图 第12张
  12. 出锅,两人以上的话,先把面挑到盘子里,再把汤汁什么的浇上比较公平……

    少油少糖番茄鸡蛋炒面的做法步骤图 第13张