简单易学的冬瓜海带黄豆汤美食做法
用料冬瓜海带黄豆猪皮汤底冬瓜海带黄豆汤的做法汤底我用的是前一天晚上煮蚬子剩下的汤，将杂质沉淀丢掉，清汤留用。黄豆提前泡发海带提前泡发洗净，切段。冬瓜去皮，籽瓤丢掉，中间部分切段留用。将清汤放入锅内，将切好的猪皮、...
海带冬瓜绿豆排骨汤美味好吃的做法大全，海带冬瓜绿豆排骨汤做法图解
用料排骨1000克冬瓜100克绿豆50克海带150克姜20克料酒3勺盐2克葱段3段海带冬瓜绿豆排骨汤的做法用砂锅炖排骨要过一到油，绿豆要泡一夜，然后，在砂锅里放入姜葱段料酒在进行一起炖海带洗干净，泡发，切片，等排骨和绿豆熬到绿豆...
冬瓜海带汤美味好吃的做法大全，冬瓜海带汤做法图解 如何做冬瓜海带汤最美味
用料冬瓜盐海带生抽紫菜虾皮葱冬瓜海带汤的做法起锅烧水，水开放入冬瓜海带，加入适量胡椒粉，盐，生抽。煮几分钟后按自己的量放入紫菜虾皮继续煮，最后撒把小葱就好了。...
炖汤｜冬瓜海带排骨汤美味好吃的做法大全，炖汤｜冬瓜海带排骨汤做法图解
你今日饮咗未？背后的故事：隔三差五就想煲这个汤来喝ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，超级鲜甜！用料排骨半斤左右冬瓜250克干海带适量干瑶柱一小把盐适量炖汤｜冬瓜海带排骨汤的做法排骨斩件，并用清水浸泡1个钟，期间换水2-3次冬瓜去皮去芯切成大大块...
豆腐海带冬瓜汤易做又好吃的窍门
减肥养生补铁利尿全家老小都适合的一道清淡养生汤只要会切就可以喝到啦👍🏻用料冬瓜大冬瓜切下来一片海带丝260克韧豆腐360克盐少许克生抽10滴或依个人口味豆腐海带冬瓜汤的做法热锅凉油，先放冬瓜微炒变色，加入翻炒几下...
祛湿靓汤～冬瓜海带汤美味好吃的做法大全，祛湿靓汤～冬瓜海带汤做法图解
夏天来了，减肥瘦身的美眉们，祛湿瘦身同步进行，这汤可谓集美白防斑、祛湿减肥瘦身双重功效于一身，最适合痰湿体质一族食用。海带冬瓜汤除有减肥的功效外，还有其它的功效：1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。...
简单易学的海带豆腐冬瓜汤美食做法
用料冬瓜克小葱根盐克海带盒豆腐胡椒粉姜虾米干海带豆腐冬瓜汤的做法准备好食材，我买的是盒豆腐，很嫩，稍微煮一会就可以吃海带切段，小一点儿好熟冬瓜切片切点姜丝，锅里热油，爆姜丝，炒下冬瓜片，撒点盐，虾米干。倒半锅温水，加海带...
简单易学的海带冬瓜绿豆汤美食做法
绿豆汤是夏天老百姓的首选消暑品再加上海带的营养、冬瓜的美容减肥功效，解渴消暑，又简单易做~~~用料海带冬瓜绿豆盐麻油海带冬瓜绿豆汤的做法海带泡发切小片，冬瓜洗净去皮切块和绿豆一起加水煮，水开后煮30分钟左右依个人...
冬瓜海带豆芽汤易做又好吃的窍门
除湿排寒一碗爽口发汗的冬瓜海带豆芽汤鲜过人间四月天！冬瓜海带豆芽汤包含三种祛湿食材：冬瓜、海带、豆芽，加入少许温中散寒的白胡椒粉，最后撒上祛寒解毒的香菜，温暖中带着辛辣、甘甜，让人吃完还能再添一碗。冬瓜，味甘性寒，利...
海带结冬瓜美味好吃的做法大全，海带结冬瓜做法图解 如何做海带结冬瓜最美味
冬瓜能促进人的新成代谢，而海带含有大量的碘，这种矿物质有助于身体內的甲状腺机能之提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢很有帮助，它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积，堪称消脂减肥的...
冬瓜黄豆海带猪骨汤美味好吃的做法大全，冬瓜黄豆海带猪骨汤做法图解
对于老广而言，一年四季的饭桌上都离不开一碗汤。而伏天里，汤碗中最常见的一味食材便是冬瓜了。冬瓜肉炖得近乎透明，用勺子轻轻一碾便化开成蓉。儿时最爱的便是汤里的冬瓜，软绵细腻，吸饱了肉香后口感肥腴，清甜爽口。这清味也...
简单易学的海带绿豆冬瓜汤美食做法
夏天喝冬瓜汤最适合不过，放的食材不同，煲出来的功效和味道也不一样。我最喜欢的做法就是海带绿豆冬瓜汤，它即能消暑，又能清热解毒。其实这个做法真的超级简单，但朋友圈好多亲墙裂要求我写一个详细做法的方子供她们参考，响应...
海带烧冬瓜美味好吃的做法大全，海带烧冬瓜做法图解 如何做海带烧冬瓜最美味
减脂健身友好的蔬菜～用料海带适量冬瓜适量盐适量姜2片大葱少许蒜2瓣生抽2勺耗油2勺海带烧冬瓜的做法冬瓜去瓤去皮切片，海带洗净备用（如果是盐渍海带就不要放盐了）葱姜蒜切好备用锅中下油，葱姜蒜炒香，加入适量水，加入冬瓜和海...
纳豆饭配海带冬瓜汤美味好吃的做法大全，纳豆饭配海带冬瓜汤做法图解
用料冬瓜克海带克盐克纳豆盒酱油勺纳豆饭配海带冬瓜汤的做法纳豆➕黄芥末➕酱油，拌出黏丝，倒入热腾腾的米饭上锅中放上量油，热油，放入蒜蓉，切片冬瓜，海带，炒香，加水煮。放入少量的盐和酱油小贴士纳豆热量比较高，但有很多好处，可...
冬瓜炖海带美味好吃的做法大全，冬瓜炖海带做法图解 如何做冬瓜炖海带最美味
简单好吃减肥热量少营养高٩(Ü)۶♥٩(Ü)۶用料冬瓜克海带节克虾皮1把盐克胡椒粉克洋葱个冬瓜炖海带的做法洋葱不用特别多煸出香味加小半勺胡椒粉加入冬瓜片翻炒一下（冬瓜片要厚些啊不然容易炖烂）加水至冬瓜一半的高...
冬瓜海带炖美味好吃的做法大全，冬瓜海带炖做法图解 如何做冬瓜海带炖最美味
最近迷恋上宿舍自己烹饪喜欢上了逛市场买自已喜欢的食材然后回宿舍里自由搭配出美味却又简单易做的一人餐用料海带一人吃我买了一块钱冬瓜海带适量喜欢多吃就多点很随意干辣椒丝四五根我买的小米椒晒干的那种特别辣蒜...
苦瓜海带黄豆排骨汤美味好吃的做法大全，苦瓜海带黄豆排骨汤做法图解
用料排骨适量苦瓜1整根海带三大片黄豆适量姜三大片清水适量盐小半勺苦瓜海带黄豆排骨汤的做法海带洗净切小块，排骨焯水，姜切片，黄豆一大把。苦瓜一整个，洗净滚刀备用。锅中凉水，放入海带，黄豆，排骨。开大火炖到水滚开，再转小...
黄豆海带汤美味好吃的做法大全，黄豆海带汤做法图解 如何做黄豆海带汤最美味
这道汤的口感香浓回甜，非常助力最近上网课的神兽们降低辐射影响海带：胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机...
海带冬瓜汤美味好吃的做法大全，海带冬瓜汤做法图解 如何做海带冬瓜汤最美味
喝腻了各种养生汤，很想来碗清淡的汤来解解腻。冬瓜清热解暑，海带可以提高免疫力，加上一位美妈送的螺干，嗯，就是它了。没有螺干，用虾米，干贝，海蛎干或者文蛤，老蛏等海产品提鲜也是一样的。用料海带结10克冬瓜100克西非螺干1个姜...
纯素美食｜冬瓜海带豆芽汤美味好吃的做法大全，纯素美食｜冬瓜海带豆芽汤做法图解
跟素友学习的一道汤，看着清淡，做着简单，喝起来却滋味满满。第一次做，出锅后喝了一勺，竟然喝出了幸福和温暖。带着爱心做出来的料理，真的可以温暖心和胃❤️【纯素科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油...
简单易学的冬瓜海带豆腐汤美食做法
天儿冷就想喝点汤汤水水的用料海带克豆腐块香菜克冬瓜金针菇木耳盐一勺味极鲜两勺醋四勺半勺香油半勺胡椒粉冬瓜海带豆腐汤的做法将所有食材切成自己喜欢的样子将所有的调味品调和好放在碗里锅中倒入清水大火开始煮煮...
海带黄豆汤美味好吃的做法大全，海带黄豆汤做法图解 如何做海带黄豆汤最美味
用料排骨克海带克黄豆只姜片海带黄豆汤的做法将海带，黄豆泡发洗净，猪骨焯水洗净一起放沙锅内水开小火煲俩小时小贴士靓汤一定要慢熬，关火前再大火煲3到5分钟放，放盐关火...
海带结冬瓜豆腐虾仁汤美味好吃的做法大全，海带结冬瓜豆腐虾仁汤做法图解
用料海带结适量豆腐1块虾仁适量冬瓜少许盐适量料酒1勺白胡椒粉少许葱2根香菜2根生姜少许海带结冬瓜豆腐虾仁汤的做法热锅倒油，下生姜煎一会儿，下海带结翻炒，翻炒一会儿下冬瓜翻炒，撒少许料酒，翻炒几下就可以到水倒完水就可...
冬瓜海带黄豆汤^O^美味好吃的做法大全，冬瓜海带黄豆汤^O^做法图解
用料海带1卷黄豆少许冬瓜1块八角1颗香叶2片葱姜蒜若干冬瓜海带黄豆汤^O^的做法1.准备原材料，需要注意的是黄豆需要提前2小时泡水（凉水就可以）2.冬瓜去皮去籽切成块状，海带开水浸泡三分钟切成条状。3.热锅烧油，爆香葱姜，放入...
地道的冬瓜海带汤怎么做,如何烹饪冬瓜海带汤才更好吃
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料冬瓜块200g鲜海带100g盐5g海米5g香菜20g冬瓜海带汤的做法锅里的水烧开后，依次倒入海带、冬瓜块，海米、盐，煮1-15分钟。冬瓜煮熟以后，就可以捞出了，喜欢香菜的可以撒一把香菜末哈，...