红枣黑芝麻粥的精选大全

用料红枣肉15克大米黑芝麻10克水（1:7的比例）红枣黑芝麻粥的做法大米洗干净用冷水浸泡半小时，捞出沥干水份备用红枣洗净去核、黑芝麻去杂质备用冷水烧开后，放入大米用大火煮沸后，加入红枣肉、黑芝麻，转小火慢慢熬煮熬煮时用...

用料黑芝麻克大米杯冰糖黑芝麻粥的做法做法：把黑芝麻和大米洗净后，锅中放水，煮开后，加适量白糖即可。小贴士功效：改善体虚：黑芝麻富含生物素，能够提高身体抵抗力，改善身体虚弱及早衰，很适合瘦弱孩子经常食用。...

黑豆黑米黑芝麻桑葚都具有黑发养肾之效，红枣补气养血，所以这种养生粥对身体是非常好👍以下用料也算大概估计，其实可以根据个人偏好调整，不同比例会有不一样的口感哟用料黑豆150克黑芝麻50克红枣2颗核桃2个黑米100克桑葚20...

立秋就意味着秋天的开始，虽然还没有正式的凉下来，不过早晚的温度总是要慢慢低几度，而这个季节里，最大的特点就是“燥”，因此，需多吃一些滋阴润燥，养胃生津的食物。《饮膳正要》里说“秋气躁，宜饮其麻以润其燥”，这里的麻自然就...

用料红糖两块红枣25颗面粉500克酵母3克黑芝麻20克红枣黑芝麻红糖馒头的做法面粉一斤红糖用热水化开红糖水放凉到35度左右。和酵母粉面粉揉在一起。柔道盆光手光，然后用保鲜膜封闭起来，发酵35~50分钟。然后排气。打开撒...

黑黑黑嘿豆浆😆妈妈牌豆浆~真好喝👍加了红枣和桂圆不加糖也甜甜的669大卡/1100ml用料黑豆40克黑米35克黑芝麻20克桑葚干20克核桃20克红枣12克桂圆肉8克花生10克黑豆黑芝麻黑米红枣豆浆的做法豆子花生泡一晚(不浸泡也...

做了两三次、最后一次比例最成功、即使发糕冷了也一样软软的。用料面粉150克黑芝麻粉20克温水或牛奶136克红糖40克甜度刚好、宝宝略减鸡蛋1只炼奶2小匙酵母2克红枣红枣黑芝麻糕的做法温水与酵母混合、再加入红糖搅拌...

用料牛奶1小盒糖1勺山药2根10cm黑芝麻2勺水400克山药牛奶黑芝麻，红枣黑芝麻的做法山药黑芝麻水主锅，18分钟V速度1煮熟。放1勺糖，40秒速度10打磨。倒入牛奶。红枣黑芝麻小美黑芝麻1把去核红枣4颗冰糖少许水400克山药1根（或...

天气冷了，来碗香滑的暖胃粥用料大米➕糯米半杯黑芝麻90-100克水适量克红枣8颗花生80克桂圆6-8颗葡萄干一小把克熟栗子（可不放）8颗左右冰糖适量枸杞（可放可不放适量粒养生黑芝麻花生红枣粥的做法先把大米和糯米用料理机打...

补气血的女孩子一定要多喝这类粥。用料黑米50克红枣6-7颗牛奶100克红豆80克蕨麻30g大米40g牛奶红枣红豆蕨麻黑米粥的做法将备好的材料放入电压锅或者高压锅。放入电饭煲或者高压锅，煮熟，加入牛奶100g即可。...

看了厨友的各种芝麻丸的做法，心里萌生了无数的想法，孩子还小，父母已老！所以制作一些有营养的食物，家里人还是可以接受的！一份心意❤️，一点温暖！用料熟黑豆适量熟红枣干适量熟红豆适量蜂蜜适量熟黑芝麻1斤勺子一个料理机一台筛...

黑芝麻营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素A、E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻直接吃不易吸收，把核桃，红枣和黑米一起加进去，加工成黑芝麻糊，早上吃，方便，易吸收又营养。用料黑芝麻50克黑米50克红枣10颗左右核...

家里没有中粉了，小神兽突发奇想要吃红枣馒头，兑着试试吧。不知道成功与否，先记下来吧用料面粉低粉50克高粉150克红糖35克奶粉20克红枣40克黑芝麻粉20克酵母2.8g水110克红糖黑芝麻红枣馒头的做法材料全放面包机，第一个和面...

宝宝不爱喝白粥，可以试试今天这款粥，软糯香甜，健脾益胃，助消化！用料胚芽米20克红枣4颗铁棍山药1段黑芝麻适量黑芝麻山药红枣粥8+宝宝辅食的做法去核红枣加上去皮切块的山药，用料理机打泥。炖锅中加入洗净的胚芽米和黑芝麻+...

此粥制作简单，可以滋润心脾，养心开胃，补气补血，能有效改善因体寒气虚引起的手脚冰凉！在做粥的时候加入黑芝麻可以改善肌肤，让皮肤更加细致有弹性！经常食用还能增强体质，美容养颜哦！用料大米140g黑芝麻10g红枣10粒黑芝麻红枣大...

家里娃不爱吃白馒头所以每次都换着花样给他做馒头。黑米、黑芝麻营养价值都比较高～特别是蛋白质、钙都是小娃娃需要的，红枣可以补气血！芝麻和黑米的香红枣的甜融合在一起小娃娃很爱😁…用料面粉220克黑米粉40克黑芝麻粉7...

用料首乌黑豆红枣芝麻首乌黑豆红枣黑芝麻粥的做法一起煮啊魂淡...

预约的早餐粥。很方便。这个季节吃起来胃暖暖的。用料红枣10颗黑米20克红豆20克薏米20克花生5克水两瓶黑芝麻10克桂圆10颗枸杞10克冰糖或者蜂蜜少许红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥的做法提前将各类米洗干净放入锅内，预约......

一直想尝试牛奶燕麦粥，今天来个改良版用料红枣（去核）3颗燕麦30克黑芝麻黑豆黑米粉20克桂圆干（去核）5颗纯牛奶200ml养发套餐之黑芝麻燕麦红枣牛奶粥的做法将所有食材放入锅内小火开煮直至煮沸燕麦是昨晚加了一点水浸泡的所...

存货存货，一下子做了两锅，早餐吃了十个剩的不够存，赶紧再做一锅～用料红糖100克红枣13颗（可多可少）中筋面粉500克酵母5克水160克+100克红糖红枣黑芝麻馒头的做法先用剪刀把红枣剪碎粒备用，面粉称好，红糖+160克温水融化，我用的太...

味道一般养发豆浆机选择“快豆浆”和“五谷豆浆”模式，黑豆都没有完全打烂。用料黑豆10克黑米10克黑芝麻10克红豆10克黄豆10克红枣3颗黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮的做法加500ml水...

用料黑芝麻3克黑米一把黑豆一把水1000克红枣三颗红薯一个花生一把山药一小根黑豆黑米黑芝麻红薯粥的做法破壁机...

冬日里喝上一碗暖暖的养生糊糊用料黑米25克黑芝麻10克黄豆10克黑豆10克红枣3颗核桃仁适量（用于装饰）红枣3颗（用于装饰）黑芝麻粉适量（用于装饰）红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊的做法将黑米，黑芝麻，黑豆，黄豆，红枣放入炖锅中，倒入适量水...

每杯分量，一顿早餐的量用料熟黑芝麻10克/杯黑豆25克/杯红枣干2大颗/杯杂粮米饭2小勺/杯纯净水200克/杯黑豆黑芝麻红枣米糊的做法黑豆用电炖锅花一晚上煮熟，一般我一次会做100克的生重，大概是4杯份量用blender，将食谱中的...

贫血孕妇靓粥--3-4人份用料梗米150G红枣25G黑芝麻20G白糖30G水1.5L黑芝麻红枣补血粥的做法梗米洗净、红枣去核加水大火烧开转小火熬开花后，加入白糖和炒熟粉碎的黑芝麻再小火煲一会就好了（煮粥间隙把黑芝麻炒熟粉碎）。小...