西式紫甘蓝浓汤的精选大全

今晚突发奇想，做了一道西式紫甘蓝浓汤，色香味俱全，出来的颜色自己都惊叹了！用料紫甘蓝土豆儿童奶酪或者牛奶西式紫甘蓝浓汤的做法将紫甘蓝洗净，切成细丝。水里加点盐，将甘蓝煮熟。煮完的水不要倒。加入煮熟的土豆，鲜奶酪，混合...

紫衣甘蓝有个好听的名字，也有丰富的营养，可是没什么味道。西兰花荷兰豆也一样，好听好看不好吃。有机蔬果园随机送来了这三样东西，干脆放在一起杂拌。家里钟点工尝过之后说这是她吃过的最好紫衣甘蓝。不过她认为是调料的作...

不太喜欢熟的紫甘蓝的味道，但是被紫甘蓝浓汤折服了😂用料紫甘蓝4片土豆半个盐适量洋葱四分之一个牛奶两袋（250ml/袋）黑胡椒适量橄榄油少许三人份紫甘蓝浓汤的做法原料切碎，锅内放少量橄榄油，加少量水煮软出锅放入料理机，加...

煮甘蓝的时候可以多加点水，我的加太少了，最后只剩下一点点水，所以打出来的颜色没有很浓郁用料紫甘蓝片蒜瓣茄子黑胡椒粉椰浆欧芹盐黄油/酥油生酮紫甘蓝茄子浓汤的做法紫甘蓝洗净切碎，茄子也洗干净不用去皮，切片，大蒜切碎粒...

一个紫甘蓝简直太劲吃了，每次1/5个就能拌一小盆儿，既简单又有味儿，做为减脂餐也不错🤗用料紫甘蓝1/5个胡萝卜半根绿尖椒1个蒜末2瓣生抽1勺醋2勺橄榄油1勺糖1勺盐少许（口儿轻没放）味精或鸡精少许香油少许拌紫甘蓝的做法紫甘...

食物品种要尽量丰富、营养才均衡，但是有些蔬菜实在不知道怎么弄好吃，做成浓汤总不会错，并且还会给餐桌增添令人愉快的色彩，比如紫甘蓝。我加了土豆来增加浓稠度，作为早餐更加快手健康。用料紫甘蓝500克洋葱半个土豆一个牛...

我想把奶油浓汤做成紫色的样子此配方为1成人量用料紫甘蓝100克口菇2只紫洋葱50克牛奶250克淡奶油30克盐巴根据自己口味黑胡椒1茶匙新鲜薄荷叶2片黄油20克紫甘蓝奶油浓汤的做法洋葱切丝，口菇切片，紫甘蓝随便切切。热锅下...

夏天来了，多补充水分记得喝汤，素食者能喝的汤也很丰富，不一定非要用菌类或者高汤，也可以很好喝，可以试着把蔬菜打成浓汤，再加上土豆或者奶油，能够去掉大部分青涩味道，连不喜欢吃这种蔬菜的人也可能喜欢上~3人份用料紫甘蓝150...

基本就是西式浓汤的婴儿版，法国医生给的宝宝手册里，写着7个月宝宝就可以吃一些黄油和植物油了，也能让饭菜香一些。用料洋葱少许紫甘蓝3、4片小土豆1个无盐黄油少许核桃油少许配方奶1杯7月龄宝宝辅食-紫甘蓝土豆浓汤的做...

紫甘蓝营养好，但单独打泥给宝宝吃口感还是逊色。加入土豆泥做成西式浓汤，能影响去除涩味，口感顺滑。小月龄加配方奶粉，大月龄可以加奶酪。用料紫甘蓝适量土豆1个配方奶粉适量紫甘蓝土豆浓汤（7个月宝宝辅食）的做法土豆在表面...

紫甘蓝具有丰富花青素，是一种天然的美容品，能帮助皮肤抗氧化和抗衰老。还含有多种维生素常吃它可以补血益气，降低胆固醇，防止皮肤过敏，抗氧化，防癌抗癌等。用料紫甘蓝250克凉白开150克西红柿（可加可不加）一个蜂蜜（砂糖）40克紫甘...

凉拌紫甘蓝用料半个紫甘蓝切丝盐2克酱油2勺白醋1勺适量大葱切丝蒜五瓣橄榄油1勺紫甘蓝的做法将拌好的紫甘蓝放置六分钟左右，到入烧热的花椒油锅里炒一到二分钟，出锅前放白醋就👌做时没拍照片，因为好吃才想分享非常简单...

因为紫色，所以贵气。颜控党一见钟情，满心欢喜。这颜值，爆表了！主角是来自地中海的紫甘蓝，也是属于营养丰富的十字花科。紫甘蓝生吃特别好，但容易胀气。消化力一般的还是加热吧。煸炒去掉生涩，但会埋汰它的美感。加热后的紫甘...

用料紫甘蓝片面粉克盐克鸡蛋个紫甘蓝饼的做法胡萝卜卷心菜小贴士甜面酱...

紫甘蓝含有维生素B、维生素C、维生素E和花青素等多种元素，能为宝宝提供成长所需的营养。宝宝满7月龄后，可将紫甘蓝切碎，搭配其他食材一起给宝宝煮粥或煮面吃。适合8个月以上的宝宝们，做法超级简单，食量看宝宝的月龄需求来...

紫甘蓝营养好，但总找不到合适的做法，直到用这个方法，灵感来源于维多利亚的减肥餐。用料紫甘蓝半颗橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量白芝麻适量紫菜碎适量烤紫甘蓝的做法紫甘蓝去根，去茎，洗净撕成块状，铺在烤盘上。喷上橄榄油，用...

百战百胜的简易做法，这个口味吃过就不会再想吃它的沙拉版😄用料洋葱苹果大蒜桂皮块红酒醋月桂叶丁香果酱(选)德式紫甘蓝的做法紫甘蓝去白根，切丝，不要太细，苹果切块锅里放油，加大蒜，洋葱，苹果炒匀加入月桂叶，丁香，桂皮，糖，盐，红酒...

普罗旺斯的薰衣草地，一阵风吹过，摆动的紫色带着阵阵香气，这碗汤的颜色和薰衣草一样～做一碗享受一下法国的浪漫吧！用料紫甘蓝150克土豆250克盐3/4小匙紫甘蓝土豆浓汤的做法紫甘蓝洗净切丝，土豆去皮切小块，土豆放入加了足量水...

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的270道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。紫甘蓝不但富含维生素C，胡萝卜素，钙，还含有大量的花青素，具有抗氧化的作用。对于小宝宝来讲，也是营养价值比较高的辅食食...

很清爽的一道浓汤，纯蔬菜制作，为了更符合健康的感觉，所以没有加淡奶油，配上咸咸的苏打饼干食用很不错。用料西蓝花半块白洋葱半块土豆一小块牛奶一杯辣椒粉少许黑胡椒适量盐适量黄油20g西蓝花浓汤的做法把所有配菜切好，洋...

都说紫色的食物好，有丰富的花青素可达到抗氧化清除自由基的效果。紫甘蓝也不例外，在减脂沙拉中也很常见，但是！真的不太能接受紫甘蓝的味道！直到在餐厅喝到这杯《墨西哥之恋》——为了牛油果而点——却意外地打开了紫甘蓝的...

紫甘蓝粥，如同梦幻般的颜色，让人觉得素食真美。做法还简单。用料紫甘蓝4-5片菜叶大米1.5两紫甘蓝粥的做法紫甘蓝切成饺子馅一样的碎粒，放置一边。大米放锅里，煮粥，等煮好了的时候，放入紫甘蓝粒，搅拌，继续煮一两滚，即可。如果水...

用料紫甘蓝1/6个面粉500克紫甘蓝面的做法紫甘蓝洗净切碎，加少许水打成汁。面粉加一点点盐加紫甘蓝汁，揉成面团。这是揉好的紫面团，偏软，易擀，盖上醒一会儿。把面团擀成面皮。表面撒淀粉防粘，折叠，再撒淀粉，切成细条。展开细条...

用料紫甘蓝，花生米，干虾皮，香菜，米醋，糖，香油，生抽，食用油，蒜凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝的做法紫甘蓝从中间一切为二，用擦片器擦成丝哈哈😄，这样够形象吧这样擦出的丝非常细⚠️用冰水浸泡十几分钟，这样才够脆锅里放油，先加入花生米再...

紫甘蓝不仅可以做西式沙拉，中式腌制也很美味~作为早餐的佐餐小菜棒呆了！用料红椒0.2个橄榄油油5克清汤10克白糖5克白醋2勺精盐3克紫甘蓝10片花椒5粒花椒油1勺洋葱0.2个腌紫甘蓝的做法紫甘蓝切去根，豇豆切掉头尾，用清水洗...