純凈素糙米窩頭的精选大全

用料糙米粉克紅心火龍果餡料：黑芝麻粉，亞麻籽粉紅糖，葡萄乾，麥芽糖（以上材料混合搓成一個個的小球，包時方便用）純凈素糙米窩頭的做法紅心火龍果榨汁，加入糙米粉，酵母粉和成麪糰，分成30克一個小麪糰，包入上面的餡料，搓成光滑窩頭在...

这是一道只要事先准备得当，很快就能完成的"快手菜"。一碗饭，包含了优质的脂肪和植物蛋白，搭配酸甜的酱汁，当做午饭别提多开胃了。这里说一下素奶酪，方子来自sunny的豆腐素"奶酪"。里面的营养酵母粉是非常好的蛋白质来源，如...

个人而言我不爱吃炒饭类，对各类炒饭都无感，在家只要我妈做炒饭我就一定不会吃！如今我妈成了工作狂，剩我跟我弟嗷嗷待哺，外卖吃吐，只能自力更生了，这款是杂蔬版的，想吃肉的可以适量安排。用料玉米粒200克豌豆粒200克胡萝卜1根...

糙米，保存了稻谷颖果的皮层和胚，还含有r-氨基丁酸，r-谷维酸，谷胱甘肽，植酸等生物活性物质，其营养价值远大于精米。糙米发酵后不仅包含了糙米自身的各种营养，还产生了很多新的营养物质，并且使维生素B族和r-氨基丁酸含量大大增...

用料韭菜花、香菇丁、豆乾、豆豉、辣椒末、薑末、胡椒粉、醬油素炒蒼蠅頭的做法1.豆乾、香菇、韭菜花切丁，辣椒、薑切末2.豆乾炒至金黃酥脆後下香菇丁、豆豉炒香後放辣椒末、薑末、胡椒、醬油、水炒勻後加韭菜花炒勻...

用料白萝卜三塊海带結三個胡蘿蔔兩塊魔芋絲小的五個，大的三個香菇兩個豆腐長方形3塊，三角形兩塊娃娃菜三片湯底少許蘋果或者橙子幾塊生抽適量黃冰糖適量純素關東煮的做法食材處理白蘿蔔切4-5釐米的段，邊緣削掉。白蘿蔔与...

源自中歐的南德、奧地利及瑞士，浸泡檸檬汁後濕潤的椰棗幹、蔓越莓幹，混合著有豆漿、檸檬汁的面糊，果幹旅人蛋糕最適合乘著風一起去旅行。用料（果乾餡料）          椰棗幹    15克   蔓越莓幹  15克  ...

用料高筋麵粉270g椰漿30g水40g糖20g鹽2g新鮮酵母6g蒸熟南瓜泥120g椰子油or玉米油15-20g素食主義|無蛋奶純素南瓜吐司的做法除油鹽之外全部混合均勻，一開始會很沾手，一直揉至初步出膜，然後加入油和鹽繼續揉至吸收。揉成光...

為自己記錄的方子用料高筋面粉270克水60-70克熟南瓜泥120克新鮮酵母6克砂糖25克鹽2g椰子油10g餡料熟南瓜泥120g每個麵團20g左右素食主義|南瓜純素軟歐麵包的做法全部材料混合均勻發酵至兩倍大分成六個大小相同的麵團，...

從來没有给自己的狗狗做一道食物！所以今天来学一道窝窝头给它吃。第一次尝试。用料胡萝卜半根鸡蛋两个鸡胸肉块南瓜一小半紫薯一个娃娃菜几片面粉看量加狗狗窩窩頭的做法我都是自己用刀🔪剁碎的！南瓜切成一块一块的，紫薯...

VeganFruitTart琳瑯滿目的甜品中，最吸引我的往往是水果撻！香脆的撻皮，加入純素香草卡士達醬，上面加上草莓，幸福味道！自己做撻皮非常簡單，純素香草卡士達醬也可以用來搭配其他甜品。水果撻最大的魅力在於它搭配當季水果和百變...

今日下午突然收到電話，閨蜜造訪，來個酸辣湯吧🥰不失禮的！伴以蚵仔酥！素食就.是咁簡單！15分鐘用料木耳8朵鸡蛋2个醋三勺胡椒粉10克生抽二勺西红柿二个金针菇一把麻油一勺淀粉水四勺滑豆腐一块酸辣湯拼蚵仔·純素的做法打開...

Vegan好健康好時髦，然而……自從凈素食，再沒好好喝過奶味濃濃的熱拿鐵了吧。嗯，懂你的心情，難免有些小难过……可现在是，連星巴克都賣起，素素的豆奶咖啡啦。该是你也來試試，更香濃的零添加homemade榛果拿鐵！住在南半球，此刻正...

一直覺得沒有蛋奶黃油的麵包不會很好吃直到我開始琢磨純素麵包🍞遇見了南瓜吐司之後的這款也是帶給我驚喜麵團比較粘手新手謹慎點～（無拍攝過程僅此記錄給自己）用料中種麵團高筋面粉205克水120克砂糖5克新鮮酵母4-5克主麵...

用料酵母2克紅糖30克水80克麵粉150克窩窩頭的做法將紅糖水倒入麵粉中攪拌！拿出搓成光滑面團保鮮膜包住發酵1小時！發酵完成，搓其排氣，分成等份揉成窩窩形狀！再次醒發10分鐘！開水燒開蒸10分鐘出鍋！配上自己喜歡的鹹菜一起夾著...

用料糙米饭一碗土豆一大个红胡萝卜半根Coconutcreampower适量（因为没有椰浆）冷冻的熟玉米剥粒适量地栗2个杏鲍菇一个自制番茄酱2勺黄咖喱粉适量Masala咖喱粉少量盐适量枫糖按需糙米咖喱饭（纯素vegan)的做法各种切块儿，土...

用料南瓜300克糙米饭100克龙舌兰糖浆适量【纯素食谱】南瓜糙米羹的做法~~制作流程～～把以上三种食材一同放入维他美式料理机中充分搅拌一分钟即可如果南瓜的甜度够不需额外加甜再把打好的南瓜糙米糊倒入碗中表面撒上少许...

隨手一做用料胡萝卜2根玉米1根桂圓幹10顆紅棗6顆鹽適量純素胡蘿蔔玉米湯的做法胡蘿蔔，玉米洗凈切成塊，紅棗洗凈，桂圓幹剝殼，放入電飯煲，而後按煲湯鍵開燉，就ok了小贴士什麼燙放幾顆桂圓干燙會很濃郁...

想吃餃子🥟新手上路，自己包唄用料饺子皮张韭菜一束老豆腐一块粉絲隨意酱油薑黃黑胡椒橄欖油純素餃子的做法老豆腐碾碎用薑黃炒熟、去掉水(像鸡蛋）韭菜切碎用油拌一拌。粉丝用热水烫软切碎，再切一些姜末。稍微晾凉，全部混...

身居海外，依然中國胃，對米飯的熱愛，無法停歇。所以，萬般西式料理，最愛那一口，總是意大利燴飯Risotto。當然……必須是無奶油無洋蔥的凈素版本~辦法就是，以南瓜的濃稠，取代奶油，造就順滑口感，更多了一份蔬菜的清甜。美麗的金黃色...

在國內也很少吃到蒸米糕某天在微博刷到了傳統糕點手癢癢就立馬行動用料只要有粘米粉糯米粉就能開工紅棗用來裝飾也被我用來替代糖增加甜味不然忌糖期吃什麼都太寡淡了牛奶和啤酒被我用來替代水使蒸糕更豐富肉桂粉是我...

用料lentils1cup糙米1/2cup洋葱半颗切丁胡萝卜三根切段芹菜两根切段Kale一把Roasmary1tbsp现磨黑胡椒Thyme1/2tbsp蒜粉1勺海盐适量蕃茄酱1tbsp素食糙米lentilsoup的做法用铸铁锅或者任何汤锅加入一勺橄榄油下洋葱碎炒...

孩子們在學校烹飪課上學了這道菜，特別喜歡。不僅因為是味道，而且還因為是全素，健康又環保。我將那老師的菜譜做了改進，孩子們說比老師做的更加美味😊用料鷹嘴豆chickpeas350克荷蘭芹parsley1/2杯cup大蒜garlic5瓣cloves小...

玉米麵王道..用料山藥玉米麵黑芝麻紅棗紅糖（可選芝麻山藥紅棗窩頭的做法山藥蒸熟去皮碾成泥芝麻炒熟打碎，紅棗切碎將1和2的混合物加入玉米麵團好上鍋蒸10分鐘左右小贴士如果喜歡的話可以加點糯米面，就粘了。紅糖可以根據...

低卡低GI用料土豆洋葱胡萝卜圆白菜金针菇青豆&玉米粒咖喱块椰浆糙米+紫米+薏米椰浆素咖喱+紫米糙米饭的做法备料：1.隔夜泡米饭原料（特别是糙米）；2.土豆切块泡清水去除土豆淀粉；3.洋葱切成两份；4.其它物料备好。热锅凉油...