果香酸辣凤爪，含丰富的维c，好吃不上火的㊙️密美味好吃的做法大全，果香酸辣凤爪，含丰富的维c，好吃不上火的㊙️密做法图解
柠檬🍋百香果～还有清桔呀～喜欢它们的天然果香和果酸，坚持穿天然无添加，反正每次做给朋友吃，她们的重点是喝汁😂用料鸡爪1.5斤柠檬2个姜10片香菜5根白醋200g白糖10克料酒80克盐10克酱油2勺大蒜20瓣青桔5个百香果5个辣椒6个...
维C含量超多的百香冰橙汁美味好吃的做法大全，维C含量超多的百香冰橙汁做法图解
百香果不仅酸甜可口，营养价值也颇高。它含有17种氨基酸和多种维生素、微量元素等160多种营养成分。其中最得女孩子欢心的就是它的维C含量。1⃣个百香果中的维C含量=1⃣0⃣个橙子🍊=1⃣0⃣个苹果🍎；1⃣个百香果中的维E含...
西兰花饭团 富含维C和叶酸美味好吃的做法大全，西兰花饭团 富含维C和叶酸做法图解
立秋的早晨捏捏饭团也是很治愈的！用料西兰花1/2朵米饭3碗盐5克胡萝卜1根午餐肉3片橄榄油1勺西兰花饭团富含维C和叶酸的做法1⃣️米饭前天晚上定时煮好2⃣️西兰花洗净，烧开水倒进去烫30秒捞出来切的细碎，越碎越好，切碎的西兰...
「炸猪扒」生菜小沙拉，这样吃维c丰富不易上火美味好吃的做法大全，「炸猪扒」生菜小沙拉，这样吃维c丰富不易上火做法图解
准备时间：10分钟容易程度：⭐️⭐️炸猪扒挺好吃的，就是会觉得油腻，然后容易上火把它做成生菜苹果小沙拉🍎🥗，维c丰富，一口下去猪排的酥脆、苹果的香甜，生菜的爽口，交织成美味狂想曲🎶🧸🎈家里人都说好吃好吃😋～适合给宝宝带午餐盒，...
百吃不厌的糖醋虎皮青椒，有丰富的维C、膳食纤维，多吃益善美味好吃的做法大全，百吃不厌的糖醋虎皮青椒，有丰富的维C、膳食纤维，多吃益善做法图解
用料青椒6个百吃不厌的糖醋虎皮青椒，有丰富的维C、膳食纤维，多吃益善的做法热锅热油，改中小火，下青椒用锅铲按住青椒煎上4-5秒，然后翻面重复之调小火，每一面都煎至虎皮状2调羹生抽+2调羹米醋+1调羹蚝油+1调羹白糖+2调羹清水...
富含超多维C的柠檬挞，夏天越吃越白的小点心易做又好吃的窍门
【清香柠檬挞】柠檬树上柠檬果，柠檬树下你和我。柠檬本身富含大量维C，在做成甜品后，保留了柠檬的清香，去除掉了酸涩的口感。这款柠檬挞，从挞液到挞皮都散发着淡淡的柠檬香，嫩黄色的外形让人爱不释手。当它被送入口中时，细腻...
孕妇餐『肉沫蔬菜粥』富含优质蛋白质，钙，铁，维生素C美味好吃的做法大全，孕妇餐『肉沫蔬菜粥』富含优质蛋白质，钙，铁，维生素C做法图解
孕中期（5-6-7月）孕妈妈需要补充铁，钙，蛋白质，优质脂肪，膳食纤维等，尤其补铁是重点，这个阶段孕宝宝血液和细胞组织日益增长，母体铁需求量增加。瘦肉，菠菜等富含铁。用料大米30克猪肉沫20克菠菜1把姜，葱花，盐适量孕妇餐『肉沫蔬菜粥...
维C汤美味好吃的做法大全，维C汤做法图解 如何做维C汤最美味
方便快速有营养，食物本味用料盐5克西红柿1个山药1段茨菰2个老豆腐1块红萝卜1个白萝卜1段油3勺盐15克卤味花生50克葱2根酱油15克维C汤的做法去皮切块切块切块切块切块切块切块切块切段装碟放酱油50克油放2勺盐想吃面就...
维C巨丰富的沙棘汁美味好吃的做法大全，维C巨丰富的沙棘汁做法图解
用料蜂蜜70克克维C巨丰富的沙棘汁的做法140克的沙棘加入70克蜂蜜水300克纯净水Turbo键2秒转3次打好的样子用滤网过滤一下籽还是一粒一粒的金灿灿的罐装起来带出门满满的维C早上带到海边来了😋😋...
简单易学的富含维C的山药美食做法
2019.9.8，今天是确定怀孕的第一天，宝宝爸爸特别开心。用料山药500g橙汁100ml枸杞8g糖30g淀粉25g富含维C的山药的做法山药洗净，去皮，切条，入沸水中煮熟，捞出，沥干水分；枸杞稍泡备用。橙汁加热，加糖，最后用水淀粉勾芡成汁。将加工...
维生素丰富的烤蔬菜美味好吃的做法大全，维生素丰富的烤蔬菜做法图解
烤蔬菜可以补充很多营养，而且很快手，适合不太爱吃生蔬菜沙拉的人用料盐黑胡椒罗勒碎各种爱吃的蔬菜维生素丰富的烤蔬菜的做法把各种喜欢吃的蔬菜摆在烤盘上。红黄椒这种可以多来一点，维生素丰富，并且烤出来甜甜的很好吃。...
维C含量超高的枣糕（105）美味好吃的做法大全，维C含量超高的枣糕（105）做法图解
俗话说，每天三颗枣，到老不显老。每天早上一块枣糕，既健康又饱腹。用料红枣150克白砂糖80克牛奶120克植物油50克低筋面粉150克鸡蛋4个盐1克泡打粉或者小苏打5克维C含量超高的枣糕（105）的做法将红枣泡水一个小时，然后放进微波...
维生素丰富的果香鸡丁美味好吃的做法大全，维生素丰富的果香鸡丁做法图解
本美食由鲜花礼品houlongo3分享：用料鸡胸两块、菠萝适量火龙果适量、木瓜适量盐适量、胡椒粉适量料酒适量、葱丝适量维生素丰富的果香鸡丁的做法将鸡胸肉洗净，切成丁，将鸡丁中加入料酒、少许盐、胡椒粉和淀粉腌制半小时...
减脂期最爱奇亚籽全麦面包，奇亚籽富含丰富Omega-3，营养丰富且高纤维饱腹感强美味好吃的做法大全，减脂期最爱奇亚籽全麦面包，奇亚籽富含丰富Omega-3，营养丰富且高纤维饱腹感强做法图解
减脂期最爱奇亚籽全麦面包，奇亚籽富含丰富Omega-3，营养丰富且高纤维饱腹感强，肉眼可见的奇亚籽，吃的时候满满颗粒感，松松软软越嚼越香，减脂健身的朋友们一定不能错过哦！用料全麦面包粉250克奇亚籽30克酵母3克水175克（±）黄油10...
至臻「水果茶」维C丰富热带水果茶美味好吃的做法大全，至臻「水果茶」维C丰富热带水果茶做法图解
全部都是热带水果，甜蜜芬芳粉粉的颜色，看上去就心情愉悦微酸，微微的果皮甘苦味生津止渴，消积食，清爽解油腻用料西柚1火龙1奇异果1甜橙新奇士1柠檬1杨桃1芭乐1至臻【水果茶】维C丰富热带水果茶的做法洗净水果，切薄片烘干烘干...
富含维C适合10个月宝宝吃的辅食——彩椒蛋饼「哆咪辅食」易做又好吃的窍门
用料红黄彩椒各一个鸡蛋2个西葫芦30克胡萝卜20克虾皮粉少许肉松适量玉米淀粉少许富含维C适合10个月宝宝吃的辅食——彩椒蛋饼「哆咪辅食」的做法备好食材将胡萝卜和西葫芦切碎丁备用。彩椒去蒂去籽，切成片。不要切太厚...
富含维C的蔓越莓饼干，懒人操作，简单上手美味好吃的做法大全，富含维C的蔓越莓饼干，懒人操作，简单上手做法图解
蔓越莓饼干蔓越莓饼干是常见饼干之一，是用低筋面粉做主料，又将蔓越莓干、奶粉、鸡蛋加以糅合，香气四溢。蔓越莓饼干富含令肌肤美丽健康的维生素C。用料低筋面粉115克蔓越莓35克动物黄油75克糖粉60克全蛋液15克富含维C的...
富含维生素的鲜榨橙汁美味好吃的做法大全，富含维生素的鲜榨橙汁做法图解
三月，春风和熙，草长莺飞，万物复苏，适合出门踏青，这个时候少不了随身携带一杯饮品，如果你觉得白开水太过寡淡无味，那推荐你来一杯橙汁吧，口味香甜，含有大量的维生素c、维生素b、维生素a、胡萝卜素、果糖，还有大量的柠檬酸。据说...
富含维C•彩椒牛肉粒美味好吃的做法大全，富含维C•彩椒牛肉粒做法图解
将牛排切成丁制作牛肉粒，时间短，肉质嫩，吃起来还不会塞牙。简单几下美味就上桌了。上班族特别适合，下班现做都不用着急。家里有小孩上学需要补充营养的，放学回家来上这么一盘，都有种吃大餐的赶脚咯！用料牛排300g青椒2个葱节1...
瘦身美白，富含维C的西柚蛋糕卷美味好吃的做法大全，瘦身美白，富含维C的西柚蛋糕卷做法图解
西柚的营养和药用价值很高，含有人体，所需的各种营养物质，其中水分89克，蛋白质0.89克，碳水化和物、钙、脂肪、磷、铁等，维生素C高达40毫克，正因为它所含有的这些营养物质，所以对于人的身体非常的有益，不仅可以滋养组织细胞，增强...
富含丰富维C的胡萝卜米糊易做又好吃的窍门
用料米糊适量胡萝卜1根富含丰富维C的胡萝卜米糊的做法胡萝卜洗净切块放入辅食机蒸15分钟，搅成泥状，放入适量米糊调匀即可。...
简单方便营养美白，富含超多维c的，夏日解暑，百香果果汁美味好吃的做法大全，简单方便营养美白，富含超多维c的，夏日解暑，百香果果汁做法图解
夏天快到了，喜欢喝饮料又怕发胖的你要注意了。现在有一款超美味，超简单美白又解暑的神器来喽。用料百香果15个左右柠檬5个左右蜂蜜500克左右冰糖100克简单方便营养美白，富含超多维c的，夏日解暑，百香果果汁的做法准备了超多...
宝宝辅食8月+含钙量高，维生素含量丰富的美食「奶香玉米蒸糕」美味好吃的做法大全，宝宝辅食8月+含钙量高，维生素含量丰富的美食「奶香玉米蒸糕」做法图解
🌽玉米营养丰富，味道香甜，里面含有的维生素、谷氨酸等营养物质能促进宝宝的脑细胞代谢，有利于智力发育，还能提高宝宝的抵抗力。宝宝8个月➕对于整个的玉米粒还不太能消化，就做了这个「奶香玉米蒸糕」，也能更好的吸收和消化...
纯鲜草莓奶昔.（丰富维C）美味好吃的做法大全，纯鲜草莓奶昔.（丰富维C）做法图解
草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的花果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，...
富含维生素C草莓香蕉奶昔（宝宝辅食）易做又好吃的窍门
草莓的营养价值主要在于其含丰富的维生素C和有消炎作用的抗氧化剂，即名为花青素和儿茶素的黄酮类化合物，对眼部健康、神经系统健康、防止皮肤受损有重要的作用，香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，能提高小孩智力，又有丰富的蛋...