银耳牛奶地瓜甜汤的精选大全

用料银耳1朵牛奶1袋地瓜1个冰糖适量枸杞20粒银耳牛奶地瓜甜汤的做法银耳泡发后撕成小朵，锅里放水烧开后加入银耳，枸杞小火煮30分钟。地瓜切小块，加入锅中继续煮20分钟，加入适量冰糖继续煮10分钟。关火后甜汤就熬成啦，可以...

银耳羹利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。据研究，经常吃，能使人的新陈代谢增强，皮肤的弹性增强，皮肤变得细嫩光滑。还有通大便的作用，保持大便通畅，能保持皮肤光润。用料银耳小朵3/1地瓜小个2/1...

适合早餐做的一款汤品，银耳提前泡发，炖30分钟即可，健康养颜美容的佳品，木瓜2人份的话用半个就可以，我做的3人份，用了一个。用料木瓜适量银耳一朵冰糖适量牛奶克大枣适量木瓜银耳汤、木瓜牛奶的做法木瓜银耳汤：银耳提前泡发洗...

用料银耳1朵冰糖适量枸杞一小把新鲜百合1包鸽子蛋黑糖银耳甜汤的做法剪小，去掉根部，冲洗干净浸泡2小时以上冷水下锅大火煮10分钟左右，搅拌，这样容易出胶，转小火再煮约40分钟（期间加入冰糖和喜欢的配料）加喜欢的百合加枸杞（还...

女神节的甜品，美容养生(2人份)用料牛奶180ml木瓜1/4个桃胶5–8个银耳1/2朵冰糖10克(适量)雪莲子20-30克女神甜品♛牛奶木瓜桃胶银耳羹的做法我是早上9点泡银耳，桃胶，雪莲子的，泡够12个钟，到晚上21点才开始炖，炖够3-4个钟，非...

自己在家里做一个甜食吃一吃，吃不完留给我老公，其实这甜品真的太好做了。还可以往里面放一些莲子，地瓜可以换成是紫薯、苹果、雪梨等……喜欢吃甜的可以多放一些冰糖，不喜欢的可以少放，做好之后发现不太甜的可以淋上一些蜂...

这是睡前放入电饭煲，第二天早上当早餐吃的菜谱哈～用料鲜银耳半朵水适量地瓜一个牛奶适量冰糖适量银耳地瓜牛奶（懒人电饭煲版）的做法鲜银耳半朵摘掉根，冲干净，小地瓜一个，洗干净，去皮切小块银耳撕碎，和地瓜块一起加入电饭煲，加水...

秋高气爽，最适合这样养人养眼的甜蜜蜜糖水了~用料红豆适量银耳适量牛奶适量南瓜200g糯米粉100g冰糖适量糖粉少量牛奶红豆银耳南瓜小丸子甜汤的做法喜欢吃小丸子，有时候搓成白的，有时候搓成黄的哈哈~提前搓一些冻在冰箱，想...

女人一定要爱自己呀！做个美丽的精致女人需要从内而外散发出迷人的魅力！用料木瓜半个个牛奶一包240克银耳半朵冰糖少许木瓜银耳牛奶汤的做法半个木瓜切丁，不用太小，准备泡发的银耳，红枣5个，切半！枸杞少许！先放入银耳，红枣，枸杞半...

用料桃胶15-20克牛奶250克冰糖适量红枣一盅半颗雪燕两颗皂角米10克银耳一小朵椰汁或者椰浆看个人口味适量『家常甜汤』桃胶银耳雪燕炖牛奶的做法桃胶皂角米雪燕泡发银耳放在皂角米里面一起泡发雪燕需要很多水泡发一夜...

给宝宝做一道暖胃汤品用料银耳半朵红枣三颗牛奶3袋木瓜1个干松茸两片枸杞10粒木瓜牛奶银耳汤的做法干松茸，银耳泡发。所有材料放入炖锅。小火慢炖小火慢慢地炖美容养颜补血明目滋阴...

用料银耳1/4朵蜜枣2颗杨梅2颗酸甜银耳汤的做法全部材料放入炖盅然后上炖锅炖3小时。小贴士可以把蜜枣换成冰糖给小朋友吃。...

用料老冰糖一大块银耳一大朵甜梨一个枸杞适量银耳甜梨汤的做法银耳提前泡发，去掉底下黄色的蒂子，撕成一小朵一小朵的甜梨去皮，切成小块（不要梨核），枸杞放温水里泡发取一个砂锅，将木耳、梨块放入锅中，加入两碗水，放入一大块老冰...

对女性非常友好的甜汤啦！百度妈妈会告诉你用料木瓜半个牛奶200克冰糖20克银耳1朵雪蛤2克不喝不知道的木瓜牛奶银耳雪蛤甜汤的做法银耳和雪蛤泡发，清洗干净。我是放入电饭煲先煮的银耳，再放入姜一片，雪蛤，木瓜的顺序。词穷...

银耳：性平、味甘。归肺、胃、肾经。润肺生津，滋阴养胃。枸杞：性甘、平。归肝、肾经。滋补肝肾、益精明目、润肺。大枣：性甘、温。归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。梨：性微酸、凉。归肺、胃经。生津、润燥、清热、化痰。...

今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳...

红薯块根具有活性成分，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效，有“长寿食品”美誉。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者...

用料银耳2朵红枣8粒地瓜1个地瓜银耳羹的做法提前浸泡银耳和红枣红枣跟银耳一起煮，煮2个小时后，放入地瓜，再煮一个小时...

用料银耳1朵百合干1把红薯1个银耳甜汤的做法干银耳和百合干泡水红薯去皮切滚刀块。银耳泡软去掉中间黄色的硬芯。原料放入砂锅。加水大概2-3升。加一点冰糖或者也可以不加。我加了这一点吃不出来，决定下次不加。用的电...

不愿意浪费每一个休息日的午后，准确的说是不愿意浪费每一个休息日的午后暖阳，可能是经历了寒冷，温暖才显得格外的珍贵～给大家普及几个个人踩的坑：泡银耳的时候不要加淀粉，说淀粉泡银耳出胶的，你确定黏糊糊煮出来的不是淀粉？真...

各种研究吃正式吃地瓜的季节用料鲜银耳半朵地瓜1个牛奶一袋冰糖适量红薯（地瓜）银耳炖奶的做法其实很简单，就是把地瓜（红薯）切小块，鲜银耳撕成小朵，加适量冰糖，加水放入炖盅，选择甜品模式就好啦！出锅后，倒入鲜奶就成啦！...

今年冬天很干燥，因为每天都是好天气，一点没有下雨的迹象，动不动就感觉鼻子很火辣，喉咙很不舒服。其实多半是不够滋润，再不好好补补，接下去就要喉咙痛感冒了。木瓜是对于女性来说是很好的东西，要多吃。配上银耳，哇，绝配的说。用...

周末宠宠自己首选，减压放空甜蜜感用料桃胶8克银耳半朵皂角米8g莲子10克冰糖15克牛奶250ml桃胶银耳皂角米牛奶甜汤的做法将桃胶皂角米银耳提前泡发8h以上，如果桃胶颗粒较大，需加长泡发时间，否则会有硬芯，影响口感。将莲子洗...

(选用澳门钜记甜话梅）这款糖水具有减肥降脂，保肝润肺作用银耳红薯糖水，能保肝润肺，还有一些天然的多糖和胶质，这些物质被人体吸收以后，可以提高人体肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝细胞，对人类肝脏有明显保护作用。另外银耳...

用料梨2个银耳15-20朵冰糖15粒枸杞适量粒水3大碗牛奶250克雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤的做法1.雪梨洗净去皮切块2.银耳去黄蒂撕成小块3.锅中加水，银耳，雪梨大火煮开2-3分钟左右，加冰糖，边煮边搅拌几次(有利于出胶)，改中...